你，想做游泳教练吗？你是否厌倦只拿底薪，朝九晚五的工作状态？你是否想把爱好当作职业？你是否还在追逐当初的梦想？那么现在机会来了！瀚泽游泳学院:零基础游泳教练培训班，开始招生了。新兴的朝阳行业-... [查看详情]
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健身教练FITNESSPROGRAM有氧操教练培训课程Aerobics有氧操是一项较早传于中国的、经典的有氧运动项目。它以国际通用十三个基本步伐为基础，衍生出不同的动作，再融合各种手臂动作，运用节奏、方向、空间等... [查看详情]
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交叉循环体能(crossfitone)掌握四类型功能训练器械的高阶运动形式，为私教课程提升训练专业水准...详细介绍课程核心思路：1.壶铃，TRX,VIPR，战绳，进阶使用；2.动作库拓展；3.单项课程开设思路；4.不同... [查看详情]
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功能性训练20余种功能训练器械基本使用方式，动作设计思路传导让运动训练不再受局限，课程趣味性大幅增强，会员体验感高度提高，个人特色别具一格。...详细介绍20余种功能训练器械基本使用方式，动作设计... [查看详情]
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高低冲击有氧操基础有氧操是一种使用简单、清晰的脚下动作及手臂的动作来练习的操化课程，能提高人体的协调能力，从适度的运动中达到有氧效果，从而减掉身体多余的脂肪、提高心肺功能。...详细介绍基础有... [查看详情]
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搏击有氧搏击课程，释放所有的压力，剩下的只有成就感，提高心肺功能，重点锻炼手臂、后背。融合了武术、泰拳、空手道、跆拳道等多种风格，是一项彻底释放自我的心肺训练，需要来一次彻底释放吗？大声吼出... [查看详情]
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杠铃健身史上最成功的团体健身项目。将有氧运动与无氧运动完美结合，带来了集体健身项目的革命性突破。在热情高涨、激动人心的氛围中快速、消耗大量卡路里，改变身体的肌肉和脂肪松弛状态，雕塑完美的身体... [查看详情]
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活力踏板踏板操（StepAerobic）是有氧类运动的项目之一。作为一个源于基础健身的项目，经过后人不断的发展演变成为康复、表演、甚至比赛的项目发展至今，受众人群之广，堪称经典。一块简单的踏板，方方正正... [查看详情]
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普拉提由德国人约瑟夫普拉提创办，锻炼深层肌肉，对腹部、背部、臀部塑型训练效果显著，产后女性练习可使腹直肌归位、使骨盆底肌收紧；中老年妇女练习，可改善漏尿的问题。它是约瑟夫普拉提生前自创的一套... [查看详情]
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单车I-cycling单车课程是中健银座健身自主研发课程，该课程融入了专业骑行内容、专业的团课教授指令及更容易教授、更容易被会员认可的自由风格的课程元素。该课程简单易学，教练员不需要太高的身体素质及对... [查看详情]
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身体平衡身心训练项目，配合悠扬的音乐进行集体健身训练，对身体各主要肌肉群进行伸展和拉伸。依据自然法则预先设计的动作组合，让您轻易掌握练习技巧，感觉修长、强健、集中和平和，是繁忙都市人的减压良... [查看详情]
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实用功能性拉伸最大化改善肌肉酸痛问题，提高肌肉恢复再生能力；三种以上类型的拉伸方式，提高训练质量，更大化的提高运动表现能力...详细介绍1.最大化改善肌肉酸痛问题，提高肌肉恢复再生能力2.三种以上... [查看详情]
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国际全脑儿童体适能儿童体适能？现在，很多家长都从孩子小时候就开始关注身体素质的全面发展，一到假期各种儿童健身班的火爆现象就可以证明。小朋友不是上个游泳班、跆拳道班。那么如果把私教的概念引入儿... [查看详情]
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国际精英尊巴尊巴（zunba）是当今国际最流行的健身课程，是好莱坞众多影星的瘦身秘诀。南美热舞是一种健康时尚的健身课程，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起。它正在以其热.辣性.感、... [查看详情]
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国际精英动感单车教学要求·通过动感单车的教学，使学生掌握骑单车的基本动作，技术要领，基本姿势和基本练习方法。·通过练习，增强体质，提高心肺功能，祛脂减肥，对下肢的锻炼更为集中。·培养学生对单... [查看详情]
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