压力过大 对未来感到迷茫 怎么办?

参考一下相关问题的回答

找准方向，站稳脚跟。

求真务实，拒绝内耗。

坚持行动，干就对了！

主要是没啥目标

迷茫只是暂时的。压力是永远的。

拿出笔和纸，

第一步，先列出来压力大的具体原因 ，然后分析一下所有的解决方法，把自己可以接受的解决方法标出来，先把困难解决掉；

第二步，分析自身优势，爱好特长（没有的话经济条件允许的话现在开始学！），找到自己想要为之努力的目标；

第三步，把门关上！ 不是，是风雨无阻，持之以恒。

我之前压力也很大，后来无意中看到一句话，宇宙诞生到现在如果按一年算的话，人类文明只存在了七秒。

人生真的太短暂了，该放下放下，该拿起拿起，潇潇洒洒好好过好这一生。

加油！

活在当下吧！边行动边思考，找准方向，坚持下去，慢慢会变好的。

每天那么多事要忙，自个又在瞎迷茫，不知道该怎么办，还不如，把今天必须且重要的事先做好。

我们之所以迷茫，是因为你的努力配不上你的野心。我们有明确的目标，却没有付诸于行动的动力，所以有时候不仅很慌，还很有压力。

这时候你需要动起来，做一些感兴趣的事情先让自己忙起来，比如尝试看一本书，坚持跑步，学习一项新的乐器，让自己心安理得去投资自己，时光与其浪费掉，不如来投资自己。

比如书法，毛笔字钢笔字圆珠笔字都是可以的，见字如面，也很养性；

比如绘画，画下那些美丽的人、物，以我观物，使物皆着我之色彩；

比如摄影，手机拍摄相机拍摄都可以，定格那些美丽瞬间，记录生活的美好；

比如运动，游泳、跑步、打篮球、羽毛球、网球，释放压力，有利于身心健康发展。

自己够努力了，也会足够幸运，剩下的交给天命。哈哈。

主要还是心理问题，看看你做了哪些事没有得到收获，是不是自己努力不够或者其他原因，未来还是要选准目标脚踏实地去努力。有压力才有动力，积极乐观的去面对即将发生的一切，不要灰心，前方依旧是星光坦途。

累是方法需要改变，痛苦是方向需要改变。所以<压力大是能力需要提升，迷茫是需要制定一个明确的目标。>

要学会自我调节，这个情况很正常，可以出去旅游或外出转转，也可以暂时放下产生压力的事情，做做自己喜欢的事。

多出去走走，多看看书

压力大就对了，现在没有谁没压力，想想灾区人民，你就幸福多了！所以努力起来吧。成为你想成为人

世界那么大到处去看看放松一下自己

睡个觉

还是脚踏实地，从现在做起吧，着眼于眼前，放眼于未来！

让自己忙起来，就不会去想那么多

如果时间和金钱允许，就设定一段时间，放纵自己去做喜欢的事，比如玩想玩很久的游戏，去一趟旅游，和喜欢的对象或者朋友出去吃一顿美食。

然后回过头，有时候会发现给你造成的压力源好像没那么重了，或者说好像可以用新的角度去看待原来的压力源，就会觉得：

生活还是可以继续过下去，未来可能不可控，起码我可以先从眼前能做的做起。

p.s：如果无论和朋友沟通还是自己想，都想不到未来要怎么办，或者自己要怎样做，就别想了。先把你现在能想到的做了，也别管对不对，总会有属于你的未来在等待着你。

多出去闯闯就知道了，然后抓住机会就坚持

找准方向努力奋斗，慢慢的你就习惯了

想办法释放压力！比如健身，旅游，等心静下来再好好屡思路！制定一个计划一步一步的努力！相信自己！我相信你！