有氧操教练培训 帝一专业教练培训

健身教练
FITNESS PROGRAM
有氧操教练培训课程  Aerobics
       有氧操是一项较早传于中国的、经典的有氧运动项目。它以国际通用十三个基本步伐为基础，衍生出不同的动作，再融合各种手臂动作，运用节
 奏、方向、空间等变化因素，将高冲击舞步与低冲击舞步相配合，来提高人体的心肺功能和耐力水平，燃烧体内多余脂肪，达到塑身纤体的效果， 
同时它也是其它团体有氧课程的基础。 
 1、 有氧操概述及音乐                                                         
  2、 有氧操基本动作及衍生动作  
3、 有氧操教学方法
 4、 有氧操教学技巧（口令、手势）、示范技巧，镜背面转化技巧
  5、 有氧操组合编排的方法及原则
  6、 有氧操课程结 
7、 有氧操教学过程中的交流、指导及CRC
 8、 有氧操课程级别的鉴定 
培训课时：15课时
 上课时间：周一至周六下午14：00-17：0
 有氧操教练培训课程内容是所有有氧类课程的基础  属基础入门课程
 通过有氧操课程的学习有利于其他有样类课程的理解 
无年龄性别限制，任何零基础人士、健身爱好者、退役运动员、体育专业学生、退伍军人，只要喜欢团体健身课程均可学习
 A.全国职业能力等级测评-健身教练等级证书,证书可通过全国职业能力等级测评官方网站www.jnjd.org查询，证书全国通用
B.帝一专业教练培训-健身教练资格认证

 C.定期组织莱美健身教练认证