成都专业的咖啡培训学校 一对一教学

成都咖啡师培训学校【一对一教学】你不在的时候，我就会喝浓浓的咖啡，而喝浓咖啡对我来说就是在服毒，你舍得我服毒吗？所以，你快回来。咖啡总让人赶紧有万千思绪是感性的也是理性的，很多人喜欢咖啡不仅是咖啡的问道更是一种情怀入过你想要学习咖啡或者想要自己一家属于自己的咖啡店没有关系欢迎来布洛咖啡学院学院咖啡讲师是拥有10多年咖啡讲师经验丰富的老师我们有顶级的咖啡设备时尚温馨的教学环境，现在又有好消息了现在报名即刻领取国际的政策补贴2000元的资金还在等什么机会难得名额有限欢迎大家的在线点击咨询我们的咖啡咨询老师会耐心为大家一一解答。

   我们喝咖啡的理由非常简单，无非是帮助我们熬夜学习，抵抗汹涌来袭的倦意，同时为身体健康带来诸多好处，但选择用哪种方式喝咖啡，却不是件简单的事情，是应该加杏仁奶、黄油还是椰子油，还是选择氮气咖啡？承认吧，即便你非常渴望一杯咖啡，当你站在咖啡厅的菜单前，你至少需要10分钟才能作出决定。

   喝咖啡

   今天，就和大家分享5种最健康的咖啡饮用方式！

   注意咖啡的产地

   并不是所有品种咖啡的营养物质含量都是相同的。最好选择高海拔种植、用肥沃的火山土壤种植、产地靠近赤道地区的咖啡。具体来说，以埃塞俄比亚、肯尼亚、哥伦比亚、巴西等地咖啡为最佳。

   和所有农作物一样。种植在肥沃、营养丰富土壤环境中的水果和蔬菜同样营养价值更高。

   选择轻度烘焙

   原本人们都以为烘焙程度越深的咖啡咖啡因含量越高。其实这和咖啡的浓度并无关系。也就是说深度烘焙的咖啡并不比轻度烘焙咖啡更浓，提神效果更好。实际上，轻度烘焙咖啡才是更加健康的选择！我们试验了多种烘焙方式，最终我们发现烘焙程度最轻的咖啡健康功效最佳。

   你能品尝出蓝莓、草莓、榛子、巧克力等多种风味，而深度烘焙会掩盖住这些美好的味道，把咖啡直接烧焦，让味道变得平淡、统一。

   不要纠结冲泡方式

   或许你觉得用某种冲泡方式制作的咖啡健康功效更好，例如冷萃和氮气冲泡等等，但其实即便是自动滴滤咖啡机制作出来的咖啡，其健康功效也是完全相同的！不要纠结于冲泡方式，真正值得关注的是产地和烘焙程度。

   掌握适合自己的咖啡因摄入量

   千万不要以为咖啡因含量越高，对身体就越好。对于有些人来讲，咖啡因会导致四肢发抖、焦虑、失眠，因此一定要掌握好适合自己的咖啡因摄入量。

   而且其实无因咖啡也具有相同的健康功效。我们发现无因咖啡的酚类物质含量也很高，我们一定要走出‘咖啡因=健康’的误区，真正赋予咖啡健康功效的其实是其他营养物质。

   一切从简

   现如今，黄油咖啡、椰子油咖啡已经成为了市场新宠，咖啡的醇香搭配上牛奶或奶油的丝滑口感，味道极佳，椰子奶或杏仁奶也是不错的选择。

   喝咖啡应当一切从简。牛奶和奶油实际上会降低咖啡中的啡类物质含量，尤其是风味极佳、酚类物质含量较高的轻度烘焙咖啡，你完全没必要添加其他任何辅料。