【水沐莲清教培体系】Accurate system one 认证班——精准体系◆国际导师认证班

南京水沐莲清教培体系

人生总会有迷茫的时候，或许你刚刚走出校门，或许你刚刚辞掉一份工作，还或者你结束了一段恋情，又或许，你为人母后再次走入社会。

当然，你也有可能是要洒脱的追求你的新生活！

这些迷茫时刻，或许就是人生的一次重启。

你不知道未来是什么样子，但它却是充满着希望。

难有一份职业像瑜伽老师般，拥有完美的体形，平和的心态，以及健康的生活和自由的职业时间。

“每当我在传授瑜伽时，面前的人总是报以虔诚的目光。每当我介绍自己是一名瑜伽老师时，大家都给予了我最高的尊重。”

“这一切，都是瑜伽赐予我的。”

—水沐莲清瑜伽

水沐莲清教培学院成立于2007年，已有11年的悠久发展历史

现拥有一家教培学院，四家高档连锁会馆（奥体国际馆、新街口会馆、山西路会馆、珠江路会馆）

水沐莲清拥有10余位国内优质教培导师团队，开设教练培训系统课程、一站式瑜伽老师提升进修通道，让瑜伽老师接受到最优质、最前沿的瑜伽课程

专注瑜伽、专业培训，是国内瑜伽行业的佼佼者

水沐莲清教培学院，由国际注册职业技术认证中心[IRSC]授权的教练培训基地。国际注册职业技术认证中心[IRSC]是国家教育部唯一一家通过人事局官方认可的权威瑜伽认证中心。

水沐莲清教培学院资深教培导师，习练经历超过10年以上，授课经历超过10000小时，亲临印度普纳学院，跟随艾扬格大师修行，带给大家更加纯正、专业的瑜伽文化体验！

手把手带出一批又一批地瑜伽老师，成功地站在了瑜伽课堂上，熟练的传播瑜伽。小班授课、教练贴身指导，包教包会，循环式授课，教授科学严谨的瑜珈课程。免费安排课程实习，推荐实习机会，优秀者会馆留用。

学成后由国际注册职业技术认证中心[IRSC]颁发瑜伽教练高级导师证书，零基础也可入学，全日制班45天、周末班3个月、晚班3.5个月规范系统学习+模拟实习课，包学包会，如一期未通过，还可免费跟下一期，随到随学。

证书中国政府官方查询网站：http://www.irsc.org.cn/

证书国际官方查询网站：http://www.irsc.cc/en/

声明：请认准“南京水沐莲清教培学院”品牌，学院总部在南京市中心，有十余年的悠久历史，并非在任何城市开设过加盟、培训。

探究瑜伽最本源，体式的关键点、发力点、肌肉走向、骨骼摆放

我们不能仅仅将体式当做一种身体的练习，而是当做一种体悟的手段并把我们的身体与呼吸，心里协调，与我们的智性，意识与良知协调，与我们存在的核心协调如一，只有这样我们才能体会到真正的圆融。

瑜伽是，链接，是“身”与“心”的链接

瑜伽体式与调息的修习让我们更清晰地认识我们的身体，通过我们的“身”了解我们的“心”，并最终上达我们的“灵”。

您将得到：

◆　200小时系统学习+实习跟课

◆　10项体式主题全面系统培训班

◆　23项系统培训学习主题

◆　培训后，可带8种以上主题瑜伽课程

◆　培训后，即可开设特色小班、私教课程

◆　终身免费参加一年一度10小时学员提升复训大会

◆　终身免费推荐就业

◆　3个月免费实习跟课（含教培导师会员课跟课机会）

◆　全套教培教材，含水沐莲清内部独家研制教学资料

◆　考核过关，将获得国际认证、全国通用的瑜伽导师资格证书

授课内容：内含梵文、体式精准分析、解剖学、瑜伽理论，教学内容含金量高、内容涵盖面广，拓宽我们的瑜伽之路。

体式教学篇：
1.哈他瑜伽体式详解
2.瑜伽的精准体系讲解
3.高温瑜伽体式详解
4.流瑜伽体式详解

体式提升篇：

5.高级体式详解
6.瑜伽辅助工具的使用
7.瑜伽体式纠正方法
8.不同流派有效的体式编排方法
9.生理期瑜伽专题
10.修复专题

11.教学实习

理论学习篇:
12.瑜伽解剖&生理学
13.营养学&瑜伽饮食
14.梵文唱颂（帕坦伽利唱颂&上师颂）
15.梵文体式名称学习《YogainAction》
16《传承之光》观影讲解
17.瑜伽之树导读
18.呼吸控制法
19.瑜伽休息术
20.瑜伽清洁法
21.瑜伽冥想（OM冥想、烛光冥想）
22.丹田气息练习
23.瑜伽三脉七轮开启

水沐莲清教练培训班毕业学员，可终身免费参加一年一度10小时学员提升复训大会，为您的瑜伽老师事业保驾护航。水沐莲清与您永远在一起！

教育背景：

2013年9月 参加普纳传承班，追随闻名于世的Guruji艾扬格大师家族学习，远赴印度普纳总院进修一个月。

2013年12月参加中国艾扬格学院的2013TTC，艾扬格瑜伽师资培训课程，跟随艾扬格大师亲弟子，全球艾扬格瑜伽师资培训体系的主导创建者Gloriagoldberg开始系统学习艾扬格教师培训，并通过intor1的考核。

2014年3月参加riana老师上海公益课Riana老师熟悉中文教授温和鼓励着学生朝更加精准的方向发展。

2014年5月参加Birjoo老师的工作坊，Birjoo跟随艾扬格大师20年 ，（塔塔Tata集团前副总裁，逻辑性强，唤醒不同层次对体式的觉知力。

2014年11月参加深圳Johnleebold工作坊澳洲lyengar瑜伽协会主席，同时是澳洲注册骨科医生，他对于人工骨科瑜伽呼吸和体位相关的生理学上的研究有很深的感悟。

2015年4月广州参加来自德国老师Martin密集14天，Martin根据身体正位理念，挖掘独特有效的习练。2015年5月manouso manos（曼努索）艾扬格瑜伽之光，全球最高级别艾扬格老师工作坊，教学有条不紊风趣幽默直指要害。

2015年5月于南京参加国内最高级别艾扬格教师之一的清凉老师倒立和后弯的工作坊。

2015年8月参加中国艾扬格总院Liming老师密集集训一个月。

精心专研营养学、运动心理学、运动生理学、人体解剖学。

水沐莲清瑜伽会馆资深瑜伽老师，国际注册职业技术认证中心（IRSC）认证瑜伽教练培训导师，空中瑜伽教练培训导师，瑜伽轮教练培训导师。

系统学习宋光明老师的断食疗法，包括三招不饿断食技术，并亲身体验成功断食，所以希望把断食亲自指导分享给更多的人。

在近十年的瑜伽教学中，曾跟随多位国内外大师学习，参加宋光明老师的三招断食疗法、宋光明老师的理疗瑜伽、李晓钟老师的艾扬格、王向东老师的阿斯汤加、王媛老师的睡眠瑜伽等等。

2014年前往印度Rishikesh，跟随Acharya Suryans Thakur 大师系

统的学习了Hatha Yoga/ B.K.S Iyengar /Philosophy，Swami Omkarananda大师的大笑瑜伽，Mantan大师的冥想瑜伽等多位大师的课程。并取得印度Rishikesh yoga Teacher’s 的资格认证。

作为《服饰导报》杂志特约长期瑜伽指导老师，出版多期瑜伽专题专访。

有瑜伽教学经验多年，由于身体存在个体的差异性，通过细心观察怎样找到最健康有效的方法帮助打开身体是我能做到的。

2010年进入并系统学习了Hatha瑜伽

2009年专业系统学习了哈他瑜伽课程，同年通过了普拉提垫上初级认证课程。

2012年进修学习了女性瑜伽和孕期瑜伽。
之后开始接触艾扬格精准理疗体系课程。并多次跟随艾扬格认证导师学习进修。
2015年再次学习了孕期瑜伽。

2015年再次进修普拉提垫上课程。

专科体育学院出身，更能明白健康的重要性。
系统认识学习了人体肌肉和骨骼，掌握了运动解剖和运动生理，能够充分认识到不同运动项目对身体产生的不同效果。结合瑜伽的理疗作用，运用在不同身体条件的会员，帮助会员减脂、增肌、塑形、理疗，改善孕期不适，帮助产后恢复。

通过大小球的运用，丰富教学课堂，启动腰部、腹部、臀部、大腿根部、上肢等平时忽略练习不到的地方，让A4腰、马甲线、蜜桃臀、大长腿不再是梦。帮助私教学员调理脊柱问题，建立腰部力量，解决头晕、生理期、消化等问题。

现任水沐莲清AS1教练培训班培训导师、流瑜伽培训导师、大小球康复理疗培训导师。有丰富的教学经验，为人谦和，力致为瑜伽培训事业而全力以赴。

5岁学习芭蕾、中国舞、民族舞

从小在市地区歌舞团长大

曾是湖北“土里巴人”艺术团最小的演员

9岁曾考取兰州军区战斗文工团

中国舞蹈家协会注册舞蹈教师

国内知名舞韵瑜伽教培导师、中国舞精品培训导师

舞蹈教育教学十年以上，丰厚的教学理论知识为支撑

曾担任多年江苏省高校毕业生艺考舞蹈类培训导师，所有教学均为自行研发、独创体系

无私分享，爱研究，喜自创温婉儒雅，爱学生、爱舞蹈

学生口中的“女神老师”、“仙女”、“从画上走出来的美人儿”

2013年开始习练瑜伽

先后系统学习了瑜伽哲学、解剖学、生理学、营养学和教学法等

并取得高级瑜伽教师资格证书。

2016年开始追随印度大师Pankaj Sharma,进行为期三年的TTC教师认证。

对瑜伽的热爱和本身身体的觉知力让她在瑜伽的这条路上稳步而迅速地成长起来。

主要教授艾扬格瑜伽、理疗瑜伽、高温瑜伽等。

善于观察会员的身体状况，给到最适合他们的调整方式和练习进度。

始终怀着一颗真诚和感恩的心

希望将瑜伽的爱传播给更多的人，让更多的人从瑜伽中受益。

2010年开始结缘瑜伽，并爱上瑜伽。

系统学习艾扬格精准瑜伽、哈他瑜伽和人体解剖

同期不断进修提升，研修了孕产瑜伽、阴瑜伽、普拉提、空中瑜伽、球瑜伽、轮瑜伽等等。

2017年师从国内外多位名师，潜心研究空中活力带课程，并把空中活力带加入到会员私教课程中，运用活力带的抗阻原理，成功帮助会员快速燃脂、雕塑形体。大大增强了课程的趣味性，降低课程难度，但课程效果大大提高。

多年以来，一直坚持不断地学习和提升自我。在教学的过程中注重根基，呼吸，以及体式顺位。

希望每一位练习者都以安全的方法慢慢练习，改善自己的亚健康。希望通过自己的教学把瑜伽分享给身边更多的人，可以从瑜伽中受益。

2010年大学初始接触瑜伽，并在大学期间管理校内瑜伽社团，创全校社团最多人数纪录；
2013年系统学习哈他瑜伽，进修理疗、球等瑜伽课程；
2014年开始练习阿斯汤伽瑜伽；
2017年参加阿斯汤伽系统培训与小班精修课程；
2017年参加阴瑜伽、邱源理疗产后修复系统培训课程；
药学专业出身，八年瑜伽练习经验，五年瑜伽教学经验，对于身体有着独特的理解，热爱阿斯汤伽并规律练习，擅长流动性课程，通过瑜伽让我们身体回到正常状态！

第54期周末班：开班时间18年11月24日

第55期全日制：开班时间18年12月17日

第56期晚间班：开班时间19年03月04日

Accurate systemone认证班——精准体系国际导师认证班

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提升班——名师工作坊（A类课）

4000元+升级 可选2-3天课程3门

6500元+升级 可选2-6天课程3门

地址：江苏省南京市白下区正洪街18号东宇大厦15楼

电话：025-84704008

微信：小新 18951846241

声明：请认准“南京水沐莲清教培学院”品牌，学院总部在南京市中心，有十余年的悠久历史，并非在任何城市开设过加盟、培训。