交叉循环体能(crossfit one)
掌握四类型功能训练器械的高阶运动形式，为私教课程提升训练专业水准...
详细介绍
课程核心思路：1.壶铃，TRX, VIPR，战绳，进阶使用；2.动作库拓展；3.单项课程开设思路；4.不同人群功能训练处方设计；5.Crossfit one训练体系
收获；
1；掌握四类型功能训练器械的高阶运动形式，为私教课程提升训练专业水准
2；强大的动作库，进阶的训练思路开拓，让训练动作再也不是困难，一个动作的几百种变化，面对不同人群产生不同化学效应。
3；私教课程多元化开设，增加收入同时创建不同个人特色，更窄的分层提高个人辨识度。
4；功能训练器械在常规人群（减脂，增肌，康复）竞技人群中的课程设计，完整的周期运动计划制定原则。
5；crossfit one 训练体系融入更多美式体能训练风格，核心的社区文化传播创建更好的会员粘滞性和联动性，不只是教练，硬核玩家也是优质选择。
6；功能训练金牌教练课程，带你玩转体能，训练思路如滔滔江水连绵不绝。
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