时间管理能力较强的人，可以利用有限的时间创造出无限的工作绩效；而时间管理能力差的人却可能空耗时间，甚至影响团队与企业的效率与效益。这就是为什么有些人天天加班却总是完成不了工作，而有些人却能利用上班时间就创造出良好工作效益的重要原因！为此，本课程从时间管理问题谈起，与学员一起分享时间管理的经验，讨论和提出时间管理的相关方法技巧。

【课程对象】企事业单位管理人员，政府机关人员

【课程时间】 1天，6小时/天

【授课方法】理论讲授，视频分享,案例分析，头脑风暴，工具介绍，工具演练，互动讨论，讲师点评，改善计划。

【课程收益】

1、了解时间的真谛，树立珍惜时间的思想；

2、掌握时间管理的工具与技巧；

3、有效利用时间，提高工作效率及效能。

注：此课程内容由深圳LadyKing女王天下平台专业讲师所设计的标准课程内容，我们可以根据客户企业的培训需求和实际情况，义务为客户做出相应的调整。（欢迎电询：18998938085）

【 提供工具】

1、四象限时间管理法则；

2、二八时间管理法则；

3、ABC时间管理分析法；

4、行动计划表； 

5、时间统计法则；

6、时间开销清单表；

7、目标管理卡 

【课程大纲】

导入:时间管理概述

1、时间概述

2、时间管理的自我测试

3、时间损耗的原因

一、制定目标,确立工作重点

1、明确你的价值观，你追求什么？

2、目标设定的剥洋葱法

3、目标设定的SMART原则

4、自我时间统计与分析

5、衡量当前工作重点与目标之间的关联度

二、四象限时间管理法则

1、四象限时间管理法则;

2、任务取舍的ABC时间管理分析法

3、确定轻重缓急，删掉或搁置不必要做的事情

三、二八时间管理法则

1、二八时间管理法则--利用黄金时间

2、帕累托工作原理

3、艾维李效率法

四、任务高效达成的锦囊妙计

1、定义工作的结果及完成标准

2、提前准备，磨刀不误砍柴工

3、跟进工作进度

4、分派工作，寻求他人合作

5、效率优先，快速行动

6、杜绝干扰，避免半途而废

7、创设最适宜的工作环境及工作条件

8、保持最佳身心状态，养成良好工作习惯

五、个人时间工作计划的制定与执行

1、一周时间运筹法

2、4D原则：必须做;稍后做；授权做;不做

3、提高效率3问：能否取消?能否与别的合并?能否用更简便的替代?

4、月计划的制定方法与步骤、范例及练习

5、周计划的制定方法与步骤、范例及练习

6、日计划的制定方法与步骤、范例及练习

7、制定个人工作日历及任务检查表

8、讨论：这些计划是否合理？

9、计划周到为何效能低下？

六、管理碎片化时间

1、做好碎片化时间规划

2、填补法：琐碎事琐碎时间完成

3、合并法：化零为整提效率

4、并行法：与碎片化时间并行

后记：合理安排工作与休闲时间，劳逸结合，和谐管理

讨论：事业人生、和谐人生、平衡人生的时间安排方法？

课程总结：重点知识回顾

互动：问与答。就学员提出的难题进行分析、讨论、模拟演练、点评