南美热舞培训中大国际健身学院山东银座健身发展有限公司

发布时间：2024-01-03 10:12:05

授课机构：中大国际健身学院山东银座健身发展有限公司

地址：:山东省济南市泺源大街66号索菲特大饭店东裙楼F8

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南美热舞
来自南美风情的热辣舞蹈，是当今国际最流行的健康时尚健身课程，课程就像一个舞会大party！融合了世界各地愉快的节奏，让你在欢快、振奋的氛围当中得到有效锻炼。课程功效：提高心肺；肌肉调节协调；柔韧训...
详细介绍
课程简介：来自南美风情的热辣舞蹈，是当今国际最流行的健康时尚健身课程，课程就像一个舞会大party！融合了世界各地愉快的节奏，让你在欢快、振奋的氛围当中得到有效锻炼。
课程功效：提高心肺；肌肉调节协调；柔韧训练；增强自信；提升能量。
课程结构10小节
风格一（Merengue）：
发源地：多米尼加共和国；音乐感觉：感觉很欢快很愉悦；音乐节拍特点：4/4拍每一拍都是重拍
风格二（salsa）
发源地：古巴现在在纽约和佛罗里达一代颇为流行；音乐感觉：感觉很傲气，但气向下沉；音乐节拍特点：4/4拍感觉像是3/4 拍，第4拍和第8拍不发声
风格三（Cumbia）
发源地：哥伦比亚；音乐感觉：感觉很柔美，动作步子小髋部动作多，动作以平为主；音乐节拍特点：4/4拍连接拍都是弱拍。
风格四（Reggaeton）
发源地：波多黎各；音乐感觉：很酷很有力量，动作以下上为主，弹起来的感觉。；音乐节拍：4/4拍，第一，五拍是重拍，第二，六拍要比第一，五拍弱很多。
大纲：

理论部分：课程介绍、课程三要素、课程结构、课程公式、“教授”原则、如何编排课程、课程中的沟通与互动；实践：1.套路技术练习；2.纠正问题技术；3.舞蹈感觉训练；4.“口令”实践训练；分组展示；

中大国际健身学院山东银座健身发展有限公司简介

零基础私人健身教练培训基地，山东银座健身发展有限公司旗下的中大国际健身学院是中国专注于培训“全能私人教练”的企业技术学院，学院立足于行业最前沿信息和全面的课程体系。科学的、专业的课程体系，深受广大学员青睐，也得到了中国各大健身俱乐部的认可。通过多年的不断努力研究，中大国际在健身行业内外获得了良好口碑，同时得到了人力资源、社会保障、国家体育总局、健美协会等相关部门的肯定。

学校名称：中大国际健身学院山东银座健身发展有限公司

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授课地址：:山东省济南市泺源大街66号索菲特大饭店东裙楼F8 预约参观

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