2017-12-30 08:14:52|已浏览：1049239次
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小编Q Q 952028157
每天一觉醒来，都希望吃到一顿热乎乎的元气早餐。每天一个蛋，能够帮助大家补充一天的能量，一起来看看鸡蛋卷的美味吃法~
鸡蛋5个,小叶芥菜100g,盐4g,胡椒粉2g,鸡粉2g,橄榄油5g
1.芥菜浸泡洗净，锅里烧开适量水，调入少量橄榄油，将芥菜焯熟后捞起，挤干水分
2.鸡蛋敲入不锈钢桶内，芥菜切碎，加入鸡蛋内
3.调入盐、鸡粉、胡椒粉，少许橄榄油搅匀
4.平底锅内涂一层橄榄油，中火烧热
5.用勺子舀起蛋液放进锅内，三勺煎一锅，中小火煎至蛋液凝固，关火卷起后切块即可
小贴士：
1.锅内薄薄涂一层食用油就够了，调成中小火，可以端起平底锅轻轻移动锅身，煎的更均匀。
2.不喜欢芥菜可以换成菠菜或韭菜都行
如果还想学更多的早餐品种，就来我们文昌早餐小吃培训学校，这里品种多多！口味多多哦！
早点系列：三鲜豆皮、肠粉、鸡蛋灌饼、麻圆、油条、罗氏面窝、南京灌汤包、包子面点、千里香馄饨、杂粮煎饼、上海生煎包、公婆饼、土家酱香饼、现磨豆浆、小笼包、千层饼
粉面系列：臊子面、桂林米粉、刀削面、湖南米粉、重庆小面、锡纸开心花甲、拉面、凉皮、凉面、过桥米线、特色牛肉面、新农牛肉面、重庆酸辣粉、砂锅土豆粉、特色热干面、南京鸭血粉丝、陕西油沷面、原味汤粉王、炸酱面、麻辣烫
快餐小炒系列：瓦罐煨汤、土耳其烤肉、特色小炒、盖饭、卤肉饭、沙县小吃、麻辣香锅、黄焖鸡米饭、盒饭称菜、广东烧腊、饭煲仔饭
夜市系列：诸葛烤鱼、油焖大虾、特色卤菜、特色干锅系列、火爆烧烤、烤海鲜、轰炸大鱿鱼、潮汕砂锅粥
西点冷饮：饮品综合班、鲜榨果汁、五谷杂粮豆浆、时尚奶茶
休闲系列：特色烤猪蹄、钵钵鸡、大西北烤肉、疯狂烤翅、关东煮、锅盔、火锅系列、精武鸭脖、久久鸭脖、决味鸭脖、炕土豆、爆烤面筋、烤鸭脖、章鱼小丸子、冷锅串串香、陕西肉夹馍、手抓饼、台湾炸鸡排、香辣油炸串、铁板烧、武大郎烧饼、香酥饼、新奥尔良烤翅、炸臭豆腐、炸鸡汉堡、特色烤牛蛙
文昌小吃培训学习时间
3-5天左右，根据个人掌握情况而定，不限制学习时间，学会为止，包教包会
文昌小吃培训食宿问题
提供食宿费用自理,住每期120元,自已练习的品种自己品尝，不够食堂买饭
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