2019年禅静瑜伽教练培训

如果你是......

热爱瑜伽，想专业的练习好瑜伽，成为自己的老师

想有健康体魄，快速矫正含胸驼背等不良体态

想拥有完美身材，超强燃脂、完美塑型

在校或面临毕业的学生

全职太太，想走出家庭，完善自我

想拥有一份更阳光更高薪的工作

想培养一个兴趣和爱好

想把瑜伽发展成为终身的事业

想让自己健康美丽，并去传播这份健康和美丽

想提升气质让身形更优雅的白领

不如在那份安身立命的工作之外

去做一件你内心真正渴望的事情！！！

? 教练培训，将是一个对身体和心灵都要历炼的过程

?需要一个强有力的承诺和信念；

?需要时间和精力的付出；

?需要发自内心的坚韧和执着。

? 热爱学习并希望通过瑜伽的深层知识而探索真我

? 无重伤

? 有谦卑之心

? 充分承诺并理解需要付出100%的专注

? 需要调理、改善自身与家人的亚健康、不良体型者（或许肥胖或者消瘦）

?想要成就一份瑜伽事业者

采用小班制教学方式，每班5-10人；所有的教学教材大纲和师资力量配备都是为零基础学员量身打造

优秀的老师都是通过长时间的教学来积累经验的，即便是在完成学时后的实践道路上也会碰到很多的疑问和困惑，我们会提供大家在禅静瑜伽当助教的机会，继续为大家辅导，帮助大家成长为合格的瑜伽老师

?国际瑜伽学院内部专业教材，大牌瑜伽服以及考证费用价值1000元

?考试成绩最优秀者可获得+价值500元学习券

? 学员成功推荐朋友报名高级教师培训可获得500元/人推荐奖金

? 优秀学员享有实习及工作推荐机会，成绩突出学员可留校做实习老师

白班课：9：00-12:00

2019年2月20白班开班，每周一到周六上课，晚上6点到9点。

原价：13600元/人

提前预约优惠价：8800元/人

注：有效名额以缴全款为准，逾期请勿商讨议价；费用一旦缴纳，不给予任何理由的退款行为。

李娟老师：

孕产瑜伽高级孕产指导师

? 禅静瑜伽会所教学总监

? 国家高级健康管理师

? 空中瑜伽导师

? 河北省首批高级瑜伽教师培训导师

?资深瑜伽导师.私人瑜伽教练

06年开始接触瑜伽时被瑜伽独特的魅力所吸引， 从业十余载，上万节会员课的授课经验是她最大的宝藏。擅长孕产瑜伽、康复理疗、艾扬格教学等等，教学风格独特，教学方式多样化，深受学员会员追捧。

一、体能训练

通过加强肌耐力、开发肌肉伸展性、增强肺活量和体能，让学员在练习的过程当中熟悉体式，也熟悉自己的身体，逐渐掌握对身体和头脑的控制，懂得空间的建立和安全的概念

二、初级理论

基础解剖学，瑜伽体式呼吸规律，瑜伽体式讲解流程，瑜伽练习注意事项，瑜伽的起源及发展史，古现代人对瑜伽的理解定义及练习目的，瑜伽呼吸法，瑜伽体式归类与分析，瑜伽老师十六问

三、初级体式

包括各个体式的名称、正位、练习步骤、变体、禁忌症和功效，分析体式细节，以基础山式为准则，延伸到所有体式当中

一、体能训练

通过加强肌耐力、开发肌肉伸展性、增强肺活量和体能，让学员在练习的过程当中熟悉体式，也熟悉自己的身体，逐渐掌握对身体和头脑的控制，懂得空间的建立和安全的概念

二、初级理论

基础解剖学，瑜伽体式呼吸规律，瑜伽体式讲解流程，瑜伽练习注意事项，瑜伽的起源及发展史，古现代人对瑜伽的理解定义及练习目的，瑜伽呼吸法，瑜伽体式归类与分析，瑜伽老师十六问

三、初级体式

包括各个体式的名称、正位、练习步骤、变体、禁忌症和功效，分析体式细节，以基础山式为准则，延伸到所有体式当中

一、体能训练

把所学的正位，技巧带到练习当中，加强的瑜伽体位、呼吸等方面训练，让自身的体能迅速得到提升。培养身体的觉知能力，瑜伽习练中自我保护，身体调节能力

二、高级理论

运动营养与瑜伽饮食，清肠术，收束契合法，特色课程编排

三、高级体式

高级体式精讲、正位、技巧及变体

四、实践教学

a、语言的训练

b、课程编排的训练

c、体式调整的训练

d、教课口令的训练

e、与会员沟通的技巧

f、培养教学中敏锐的观察能力和指导能力

g、实景模拟的训练

1、我没有瑜伽基础，可以来报名学习吗？

答：当然可以。瑜伽老师是瑜伽健康生活理念的传播者，她不是杂技演员，关键是有爱心把瑜伽知识能够用恰当的方法传授出去，让对方能够有效理解和掌握。学生的体位比老师做的好的很多，但老师的修为往往不同，老师的授课其实也是持续精进的过程。学习的心态最为关键！祝贺你给自己的人生做了一个明智的选择:热爱并传播瑜伽！

2、提前报名有优惠吗？

答：我们是小班制授课，额满即止，为确保顺利学习一定要提前确定学位。提前报名将享受早鸟价！优惠期一过按照正常价，谢绝议价。

3、我从不参加体育锻炼，体力很差，能跟上你们的教练培训课的强度吗？

教练班本身就是一个循序渐进的过程，不管是体力还是柔韧性或者力量上。在整个培训过程中，导师都会随时关注到您的身体状态，给您制定相对强度的训练，这也是小班授课的一个优势所在

4.瑜伽教练培训是否学完之后是为了做瑜伽教练的？

当然不全是，瑜伽教练培训体现在练习的细节和专业性较强上，可以帮助有意往瑜伽教练发展的学员得到全面提升，顺利考取资格证书。另一方面，瑜伽教练培训也非常适合对瑜伽充满热爱，想要更深入了解瑜伽并提升自身瑜伽专业技能的学员。

5、食宿是怎么安排的？

答：禅静瑜伽位于创富金街往东300米路北。拥有独立教室，更衣室及休息区。关于外地学员住宿问题，学校会协助学员进行解决直至安排妥当，详情请电话咨询。每天中午、晚上可到周边用餐（10元左右/餐）。在如此舒适的环境里学习、休息，相信学员们一定学有所成！

6、颁发什么资质的瑜伽证书呢？

答：首先我们学习的目的不是为了一纸证书，而是系统了解、实证瑜伽，掌握适合自己的教学方法，去传授瑜伽。学习结束考试合格后，我们将颁发《国际瑜伽联盟学院 师资认证》证书。

7、考试不及格怎么办？可以复读吗？

答：平时功夫做扎实，就不要担心考试和答辩。本期考试不及格，还有一次补考机会，补考还不及格的话，可以参加下一期的教练培训复读收取50%的培训费用。

8、毕业后推荐工作吗？

答：合格的瑜伽老师根本不愁找不到工作。优秀学员可以留在我院担任助理教练工作。我们还与全国多家瑜伽馆建立了良好的合作关系.可以推荐工作

9、报到时，要带些什么？

答：身份证复印件；两张小二寸蓝底照片；水杯；黑色、红色水性笔；两本笔记本，如需住宿，另外带床单被罩三件套及洗漱用品即可。禅静瑜伽附近有大型超市，也可以到超市购买。

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我们期待你的加入

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Namaste

河北霸州禅静整体健康

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报名热线15232265916

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