课程分类

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  [健身培训]功能性训练健身培训 中大国际健身学院山东银座健身发展有限公司 

  功能性训练20余种功能训练器械基本使用方式，动作设计思路传导让运动训练不再...

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  [健身培训]高低冲击有氧操健身培训 中大国际健身学院山东银座健身发展有限 

  高低冲击有氧操基础有氧操是一种使用简单、清晰的脚下动作及手臂的动作来练习...

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  [舞蹈类培训]南美热舞培训 中大国际健身学院山东银座健身发展有限公司 

  南美热舞来自南美风情的热辣舞蹈，是当今国际最流行的健康时尚健身课程，课程...

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  [健身培训]搏击健身培训 中大国际健身学院山东银座健身发展有限公司 

  搏击有氧搏击课程，释放所有的压力，剩下的只有成就感，提高心肺功能，重点锻...

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  [健身培训]杠铃健身培训 中大国际健身学院山东银座健身发展有限公司 

  杠铃健身史上最成功的团体健身项目。将有氧运动与无氧运动完美结合，带来了集...

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  [健身培训]活力踏板健身培训 中大国际健身学院山东银座健身发展有限公司 

  活力踏板踏板操（StepAerobic）是有氧类运动的项目之一。作为一个源于基础健身...

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  [健身培训]普拉提健身培训 中大国际健身学院山东银座健身发展有限公司 

  普拉提由德国人约瑟夫普拉提创办，锻炼深层肌肉，对腹部、背部、臀部塑型训练...

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  [健身培训]单车健身培训 中大国际健身学院山东银座健身发展有限公司 

  单车I-cycling单车课程是中健银座健身自主研发课程，该课程融入了专业骑行内容...

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  [健身培训]身体平衡健身培训 中大国际健身学院山东银座健身发展有限公司 

  身体平衡身心训练项目，配合悠扬的音乐进行集体健身训练，对身体各主要肌肉群...

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  [健身培训]交叉循环体能健身培训 中大国际健身学院山东银座健身发展有限公 

  交叉循环体能(crossfitone)掌握四类型功能训练器械的高阶运动形式，为私教课程...

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