办学特色：以技术为主导，致力于传授专业，潮流的知识和技术！院长‘曾曾老师’多次出国深造学习，能较快捕捉到较新款式和潮流技法！授课对象：从0基础培养你成为一名全能合格美甲师纹绣师皮肤管理师培养行... [查看详情]

爵士舞的动作技巧快速的移动重心，特别是水平姿势上的重心移动是爵士舞者表演时的技巧之一。爵士舞的动作技巧运用有节奏性且复杂分割动作，表现出动作中韵律的切分法。单色舞蹈开设有：街舞，爵士舞拉丁舞... [查看详情]

[灵动优势]教学保证：包教包会，推荐就业免费进修学习可随到随学（新生有助教单独指导训练）毕业百分百保证分配高新就业信誉保证全职导师授课，且成品舞教学。采用国际领先滚动式教学，学员可随到随学。零... [查看详情]

生完宝宝，很多新妈妈很兴奋，不过，也有一些新妈妈却陷入抑郁的状态。除了要及时调整情绪外，不妨做做瑜伽，可激活和开启心灵，减轻抑郁症。准备：叠放两到三条毯子，对折后平铺于垫子上（也可在床上）；... [查看详情]

　脊柱侧弯是脊柱的非正常弯曲。正常的脊柱在肩部有向后的弯曲，而在腰部有向前的弯曲。典型的脊柱侧弯包括三维的脊柱和肋骨畸形。根据度数的变化，脊柱从侧面弯曲，有时椎骨有轻微旋转，导致髋部或肩部出... [查看详情]

按眉形不同的手笔技巧、模拟型机器产品说明及使用办法、使用模拟型机器学基本技术、学基本眼线技术、按照眼型练习画眼线、眼型升级技巧、眼线技巧模特实际操作、数码机器产品说明及基本技巧、按照眉形学机... [查看详情]

　　健身技巧：悬挂弹力带技术（HBT）　　你见过有人在杠铃上利用弹力带挂上重量训练吗？其实这是：“悬挂弹力带技术（HangingBandTechnique，HBT）”。只需要将杠片或壶铃挂在长版弹力带的一端，然后弹力... [查看详情]

蹲与倾倒的方法：1.双脚平行，与肩同宽站立，双膝同时弯曲完成半蹲，节奏安排在弱拍及后半拍；继续下蹲至深处，双脚脚跟自然抬起，臀部与脚跟又快速而短暂地接触，上身直立;借助人体肌肉、韧带的自然弹性，... [查看详情]

学爵士舞需要注意哪些方面爵士舞是由非洲黑奴带到美国的舞蹈，因此它的舞姿如同非洲人的性格一样，原始、热情、奔放。爵士舞到了美国以后，吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧，要表达的是火辣... [查看详情]

?明明生活里有这么多健身的“实际行动”，身体却悄然长胖...我是不是特殊体质啊？健身为什么对我不管用？别人的马甲线都出来了，我为什么还在和五花膘相杀？1长时间不锻炼，偶尔狂运动平时运动量少，肌肉、... [查看详情]

作一：首先让身体保持仰卧的姿势，双脚并拢让脚尖着地，而双手则放在胸两侧。动作二：然后开始吸气，让手臂出力使得胸部和腹部离开地面。动作三：接着呼气，让肩部下沉，臀部和背部保持收紧的状态，眼睛看... [查看详情]

许多健身者在运动的过程中往往忽略了呼吸的重要性，有时候正是呼吸的错误让我们无法进步。同时会出现不良反应，比如头晕，缺氧等。更多的时候会让我们感觉到运动时很快就没有力气了，强度没有办法达到较高... [查看详情]

福利待遇：平均月薪：8000-15000。底薪1800-2500+上课提成+销售提成+奖金持有专业健身教练资格证书或相关健身教练经验预约面试→通过面试→安排上岗零基础学员：预约面试→通过面试→办理培训手续→参加培... [查看详情]

在这繁华喧嚣的世界里，我们经常会在夜深人静时寻找些什么。越来越多的人好像习惯了粉雾缭绕，酒醉灯谜的世界。是否有想过去寻找自己内心的世界，一片祥和，一片安宁，一片寂静。有这这样的一个世界，清丽... [查看详情]

韩式皮肤管理的兴起，催生出了很多培训机构，培训机构的好坏直接影响到了皮肤管理师的技术和项目的效果，韩式皮肤管理培训机构较早是在韩国，后来因为国内市场繁荣，很多都在国内开课，以至于出现很多问题... [查看详情]