TRX国际认证健身培训北京采辰健身学院

发布时间：2017-12-06 13:22:11

授课机构：北京采辰健身学院

地址：北京市东城区天坛东路50号（国家体育总局训练局西院）北京采辰健身教练培训基地

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TRX国际认证
课程项目课程内容
TRX 为“Total Resistance Exercise”缩写，即“全身抗阻力锻炼”，又称“悬吊训练系统”，它通过抗衡训练者的自身重量，利用训练工具上的上百种不同训练方式。可以帮助训练者提高全很肌肉训练，提高力量、柔韧性、灵活性和核心稳定。
TRX国际认证 TRX STC悬吊阻力系统课程安排：（一天全日）
1. 悬吊训练历史和TRX训练基础理论
2. TRX基础使用和6-6-3训练原则
3. TRX力量训练实践
4. TRX锚点固定解决方案
5. TRX下肢训练动作详解
6. 如何使用TRX增进课程销售和商业应用
7. TRX上肢训练动作详解
8. TRX核心训练动作详解
9. 课程设计方案

10. 不同人群的课程案例分析

北京采辰健身学院简介

北京采辰健身有限公司位于国家体育总局训练局，采辰拥有最优良的师资，年轻有热忱，具备正规国职身份和国际认定的教学经历，教学成效良好。在优秀的行政团队规划下，有配套完整的就业推荐辅导计划，可以让同学在循序渐进的学习策略中，累积丰厚的实力，迎接就业市场的挑战。我们非常期待努力坚持的您，加入采辰，与我们共筑未来!
　　健身教练培训基地与国家队训练基地的完美结合　

学校名称：北京采辰健身学院

固定电话：18210773822

授课地址：北京市东城区天坛东路50号（国家体育总局训练局西院）北京采辰健身教练培训基地预约参观

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