产后康复培训 锐星健身学院

产前和产后恢复
ANTENATAL AND POSTPARTUM RECOVERY
了解孕妇身体机能状况进行全方位的孕产剖析
指导孕产有需求的客户进行科学安全有效的锻炼
视频介绍
课程简介
本课程让在职私教或瑜伽、普拉提教练们能更专业地帮助有孕产需求的客户进行安全、科学、有效的锻炼。同时也能帮助孕产妇女缩短生产时间，缓解生产疼痛，减少侧切率，克服准妈妈面对生产时产生的心理恐惧。
适用学员：
健身教练国职（初级、中级）、瑜伽教练、普拉提教练、正规妇产医院医护人员或月子中心相关指导工作者、准备备孕的女性、准妈妈或希望产后修身塑形的女性以及广大理解女性的伟大男士。
课程亮点
帮助有孕产需求的客户进行安全、科学的训练指导
帮助孕产女性缩短生产时间，缓解生产疼痛
帮助准妈妈克服生产恐惧，更好地迎接宝宝的到来
更有效地帮助产后会员恢复身材，制定运动计划和饮食处方
培训内容
解剖学
女性肩带
女性脊柱
女性骨盆
女性内外部器官
女性乳房
备孕
最佳备孕期
受孕
流产率
宫外孕
孕前准备
孕前运动
孕期（一）
预产期计算方法
子宫内部结构
体重控制
孕程分期
产后（一）
顺产与剖腹产区别
恢复注意事项
呼吸法训练
腹直肌分离修复
孕产课程销售
会员咨询问题
身体调查自我保护
产后评估
与会员签协议
产后运动处方
孕期（二）
常见问题及解决办法
医学检查
训练实践
产程
产后（二）
产后性生活
剖宫产康复注意事项

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