优爱恩健身教练培训

优爱恩运动教育简介

优爱恩运动教育机构自2008年在北京成立以来为各大签约健身房输送专业人才超5000人，与福建海洋学院合作成立健身教练专业运动系，为沿海城市的健身发展做出了重要贡献。

（我们在贵州哪里）

优爱恩运动教育机构与黔南州贵定全民健身中心合作成立教练培训分部，旨在为健身行业输送更多专业人才。我们的特色

优爱恩运动教育机构的教练培训课程是针对健身教练岗位要求钻研设计的课程内容，具有实用性强、通俗易学和持续提高教育的特点，融入国际流行的CrossFit运动体系，普及快乐运动的教学理念。使我们毕业的学员拥有最前沿的健身运动体系。

因材施教——在教学中根据每个学员的认知水平、学习能力以及自身素质进行教学!

通俗易懂——用最简单易懂的方式，教授最专业的知识！

学以致用——不追求华而不实，只追求学有所用。能用的、合适的才是最好的!

杜绝流水线式培训模式——我们精益求精，竭力培养精英中的精英！

导师简介

杨光宇 教学总监

1 国家健将级田径运动员

2 北京体育大学篮球高级教练员资格

3 运动营养师资格

4 中国健美协会健身指导员

5 2007年北京市首届精英私人教练大赛 获得十佳优秀私人教练奖

6 陈博士体能康复学院学员

7 美国Crossfit（全面强健）level 1教练员

8 美国体适能协会AFAA儿童及青少年体适能教练员

9 香港L.B.fitness福建、浙江区教练技术总监

10 泉州海洋学院体育系运动健体导师

11 美国U.S.N营养补剂中国区签约培训师

12 AISS教育集团健身教练培训学院院长

晖晖

背景：毕业于湖南省怀化学院

精通：健美操、肚皮舞、爵士舞、搏击操、蹦床操等多种团体课程。

资质：AASFP亚洲体适能私人教练、国职中级私人教练、社会体育指导员

特长：减脂、增肌、塑形、肩颈、腰椎、体态康复训练

人生格言：锻炼就像怀孕，三个月有效果、十个月有结果太多人一两个月就流产了。

李欣儒 金牌瑜伽导师

从事瑜伽授课及培训行业15年

至今培养数百名专业级瑜伽教练

2012年担任G1全国第三届瑜伽大师华北赛区裁判长；

2013年创办森美专业瑜伽会馆；

2014年受邀首届全国瑜伽私教大会讲师；

2015年评为泉州瑜伽行业基层委员会委员；

2015年受聘录制泉州电视台“健康早知道”瑜伽讲师

杨李 金牌导师

从业健身行业十年

国家二级网球运动员

国家二级足球运动员

国家田径二级运动员

国家级健美操运动员

国家一级健美操裁判员

新加坡amore fithess教练主管

泰国unit27技术总监

CrossFit level 1教练

Tiger muay thai泰拳馆训练靶师

Top team泰拳馆训练靶师

朱雨松

因为有爱，所以优秀！因为优秀，懂得感恩！

我是朱雨松---我为优爱恩运动体育代言

优爱恩运动体育有限责任公司---副总兼健身学院院长

健身营销4P理论实践创始人之一

清波健身学院黄山校区校长

【报名条件】

（一）年龄在 16—40周岁（含16、40周岁）

（二）初中以上文化程度，并热爱健身行业，想从事健身行业的人

（三）身体健康，没有高血压，心脏病，心脑血管疾病，抑郁症，神经分裂症，肝功能不全，癫痫，糖尿病，肾功能损伤，严重伤残等严重妨碍运动类疾病

【开课时间】

每个月均有开课，随到随学

【课程介绍】

1.AISG高级私人教练职业认证课程

课程目标：掌握高级私人教练核心技术与销售技巧

课程内容

第一模块：基础理论教学

1.私人教练的理念 2.体适能的概念与元素

3.功能解剖学 4.运动生理学

5.抗阻力训练实践及教学方法 6.私人教练伸展技巧

7.器械使用 8.基础运动营养学

9.运动营养补剂 10.体适能评估

11.训练计划制定原则 12.体重管理

13.特殊人群运动处方 14.体态评估及调理

15.私教销售沟通技巧

第二块模板：实际应用教学

1.特殊运动饮食产品综合设计（孕前私教、轻度贫血调理私教、中年男性抗体私教、内分泌调节私教等）

2.健康营养学3.健美训练原则分析与私教化训原则、各部位训练分析能力

4.生活方式干预方法5.会员性格分析及维护方法

6.极速减脂、减重、增肌技术

第三模块：就业实用类教学

国职教学全套内容、主流健身岗前培训内容、国际认证私教内容的融入

第四模块：实战类教学

1.训练计划实际会员案例的落地执行

2.饮食计划实际会员案例的落地执行

3.私人定制式训练整体解决方案的落地执行

2.AISG国际流行

课程内容

.壶铃

1.壶铃基础理论知识 2. 壶铃训练动作及使用方法

3.壶铃组合训练及课程体验 4. 壶铃动作进退阶分析

5.壶铃动作教学及运用 6. 壶铃减脂塑形训练课程设计

7.壶铃运动表现训练课程设计

.药球

1.药球基础理论知识 2.药球训练动作及使用方法

3.药球组合训练及课程体验 4.药球 动作进退阶分析

5.药球动作教学及运用 6.药球减脂塑形训练课程设计

7.药球运动表现训练课程设计

.悬吊系统认证

1.TRX基础理论知识 2. TRX训练动作及使用

3.TRX伸展 4.TRX团体课程体验及组合训练

5.TRX教学运用 6.减脂训练课程设计

.BOSU (波速球)

1.BOSU简介 2.BOSU训练动作及使用

3.BOSU球与弹力带结合训练 4.BOSU与药球结合训练

5.BOSU课程体验及组合训练 6.BOSU教学与运用

7. 运动表现训练课程设计 8.核心稳定性课程设计

.泡沫抽与筋膜放松

1.筋膜放松原理 2.大肌肉群放松动作教学

3.筋膜放松运动表现提高 4.筋膜放松产品设计

.有氧蹦床课程

1.蹦床课程基础理论

2.蹦床实操基础步伐

3.蹦床内容强度设计

4.蹦床课程融合多项技术训练

.动感单车课程

1.单车课程基础理论

2.单车结构讲解

3.单车课程详解

4.单车音乐编排

5.单车动作编排

.魅力有氧操认证

1、 熟悉乐感节奏

2、 基本步法教学

3、 镜面示范教学

4、 课程实践教学

.有氧踏板认证

1、 有氧踏板作为初级有氧的进阶课程，是在初级有氧步伐的基础上，配合踏板，完成课程教授。

2、 有氧踏板的学习，会对学员的协调性，口令，节奏节奏有着更高的要求。

.高级瑜伽教练认证

.CrossFit全面强健

1.全面强健基础理论知识

2.全面强健基本动作

3.WOD制订计划

4.团队竞赛

.调整体态康复类课程

1.正常体态评估

2.不良体态的调整方法

3.针对会员的不良体态开发

4.如何做康复训练计划

扫描二维码 关注我们！

每日一句：人类的生命，不能以时间长短来衡量，心中充满爱时，刹那即为永恒！