厦门冰糖红枣南瓜的做法，厦门小吃培训技术哪家好

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2017-11-03 12:03:21|已浏览：1049202次

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厦门冰糖红枣南瓜的做法，厦门小吃培训技术哪家好
所在城市：厦门
费用价格：未公布,请咨询
培训机构：华南（泉州）文化艺术传播有限公司认证会员
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报名咨询：林老师 18059259139点击聊天QQ:1399239940
详细内容：
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南瓜可以降血糖，被称为是“最佳美容食品”。红枣可以健脾益胃，补气养血，此汤做法简单，味道清甜。天冷了，来碗红枣南瓜汤吧，不仅美容养颜，而且暖心暖胃哈。
食疗功效：
健脾养胃、助消化、补血益气。
适宜人群：
一般人群皆可食用。
冰糖红枣南瓜所需材料
主要食材：南瓜 ( 200克 )，红枣 ( 100克 )。
辅助佐料：冰糖 ( 适量 )。
冰糖红枣南瓜的做法
1、南瓜洗净去皮，切菱形块状；红枣洗净。
2、锅中注入适量清水，放入南瓜、红枣、冰糖，大火烧开后转中火，煮至冰糖完全溶化，关火。
3、南瓜和红枣捞出摆盘，淋入糖水即可。
冰糖红枣南瓜的功效与作用
1、红枣具有补血养肝、养血安神、健脾和胃、补中益气、滋阴补阳的功效。
2、南瓜具有补中益气、降脂降糖、清热解毒、助消化、润肺益气、化痰止喘、驱虫解毒、美容的功效。
3、冰糖红枣南瓜此汤具有补血养肝、养血安神、健脾和胃、助消化、补中益气、美容养颜的功效。
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