早晚一杯酸奶美美颜，也为身体注入营养吧

早晚一杯酸奶美美颜，也为身体注入营养吧

白天上班，提起百分百精气神，将工作做得完美，可是仲夏时节，本来就昏昏欲睡，百分百的精气神从何而来？那就赶紧为身体打打气吧，早晚一杯酸奶美美颜，也为身体注入营养吧！

酸奶，有帮助消化、调节肠胃功能，对于我们女人，也是不可多得的美容圣品。

优美西点健康营养的酸奶杯【酸奶美颜杯】

食材：鲜奶300克，发酵乳酸奶两大勺，细砂糖5克。

优美西点の酸奶美颜杯的做法

1、将器皿用热水消毒后沥干水分。

2、牛奶倒在小锅中，加入糖搅拌，小火煮至糖完全溶化。

3、关火后，倒入酸奶搅拌均匀。

4、倒入器皿中。

5、放入面包机，按酸奶发酵键，8小时后程序完成即可。

6、取出放入冰箱冷藏后风味更佳。

7、撒上燕麦片和放入樱桃即可。

优美西点小tips：如果配上其他比较水润的水果也可以哦，例如黄桃、水蜜桃、火龙果等，坚果可配蔓越莓、腰果、葡萄干都行，但是比例不要太多，不然吃起了会太干哦。当晚搞定，第二天早上就能当早餐啦~

手工酸奶培训 广州顶正餐饮管理有限公司1图认证 
手工酸奶培训 一、财富---手工酸奶 酸奶是以牛奶为原料，经过

123培训网(123px.cn)是领先的O2O餐饮培训网 络服务平台,也是一个在线招生报名美食培训网站,汇集众多优质餐饮培训机构、餐饮培 训课程和培训老师。找餐饮培训、找美食培训学校、找烹饪培训班就上123培训网,这里 啥餐饮培训课程都有！