2019-09-01 23:25:15|已浏览：1049233次
我一直以为自己是个很帅的小伙子，但是当我真的喜欢上一个女孩的时候，我才知道原来我是一个又丑又挫的胖子，所以我努力减肥。
当我减到一半的时候，她有了男朋友。我颓废了很长时间，但是最后我还是坚持了下来，减肥成功。
放几张图片吧
上图是最胖的时候，190多斤，因为冬天穿的比较厚，所以看不出有多胖
下图是170多斤
然后下图为125斤，去年的
不得不说，依旧很丑呢，身材也不好。。。
所以今年正在增肌中
然后谢谢大家的赞和鼓励，希望大家都能瘦下来，都能追到自己喜欢的人
原答案:(写于2018年5月20日)
就前几天，跟我妈打赌。
如果我能够在3个月内减20斤，她给我一千三。
反之，给她1300。
我穷，所以……
——————7月30日的分割线——————
两个多月了，汇报一下成果。
目前体重-5.3kg
围度:腰围-4.4cm，臀围-3.1cm，大腿围-3cm，小腿围……没变……(哇的一声哭出来)
体脂率38%(各位可以自行想象体脂率38%的身材是多么“妖娆”)→32.9%
感觉8月20号之前，剩下的5kg也减不完了，就破罐破摔，跟我麻麻讲了，我就是没钱，哼╯^╰，1300给不了你。澜后没想到，亲妈就是亲妈，在知道我已经小有成就之后，主动给我发了1000的红包(亲妈！)然后告诉我继续加油，能减多少减多少
啊～这个人就是娘～啊～这个人就是妈(收！)
其次我想说的是……
知友们！你们真的！真的！好有钱(分我一点)(住嘴！)
被老公说胖，说丑，说腿粗，看到他在我怀孕的时候在网上和别的女人约炮，我就知道他靠不住，我只有靠自己，不能堕落，即使离婚，我也不是可怜落魄样。3年多了，我不爱哭了，更加坚强，我想我是不是要谢谢他。减肥为自己，看到美丽.苗条的自己我很开心，很有安全感。
因为真的很想知道，瘦了，是不是也没对象
有朋友问我有没有反弹，一年了完全没有！我吃水煮菜之前一直大吃大喝每个月的钱都花在吃上面，减了10斤的那一个月存了一点钱，后来迷恋上存钱，在吃的方面花的很少，晚饭基本是找到什么吃什么的状态，不会特意去叫外卖或者自己做晚饭，可能跟这个也有原因，瘦下来的世界很美好，跟室友关系也好了不用担心
原答：跟室友有点闹僵了 但不好意思提分开吃饭 所以用减肥当借口 吃了一个月的水煮菜 瘦了10斤
被喜欢多年的人嫌弃又胖又丑时 我减肥是因为你 但不是为了你
嗯
你们知道穿裙子大腿内侧会擦伤吗
出去玩了一趟，忘记带打底裤了，但是因为是长裙，就没那么在意。但是因为去的景点很多，晚上两点回到酒店的时候大腿内侧惨不忍睹了。很大很大两块红的，有一侧还有一个泡，火辣辣的感觉，但是当时不觉得特别疼。没有图片，因为我觉得拍下来会很变态……
就是下面一个深蓝色的长裙。
回来我就决定减肥了，现在瘦了十多斤吧应该，还要再瘦点，主要是大腿。
你用的是ysl还是mac，粉底是海蓝之谜还是cpb没人会知道。
可是你腿粗不粗，身材好不好，二十米外就看出来了。
虽然是网上的段子，但真的很激励我，毕竟，我穷。
所以，花了一年，从将近130努力到90多斤！
然后用亲身经历告诉你们，丑不丑跟瘦不瘦真的没关系。。。。
三次修改，加几个图吧，最近吃得太好了102了，哭唧唧。
高二拍的身份证 被朋友说脸非常圆了
还是最近的照片，瘦下来后真的，夏天就想穿吊带，露腰露锁骨
工作之后还是在坚持跑步哇，保持比减肥还难呐。
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keep真好用。我用薄荷记热量，keep做运动。
下雨天就做超模减肥操，b站有，非常发汗。
腿围好像大腿48，小腿32。腿也太难减了。
五官也会清晰很多！当然，p图也高明了很多！
二次添加：
看到有人问怎么瘦的，先说说自己。无广告。绝靠毅力。
一年的时间，减少淀粉类的摄入。一开始可以把自己平时吃的饭减三分之一，不要怕浪费。然后慢慢减到原先的三分之一，如果饿，就多吃点蔬菜。饭量一定要减下来，可以一点点少吃，吃到六七分饱即可。不提倡节食。
每天跑步做有氧，跑得不快，配速6到7左右，坚持30分钟以上，跑完拉伸，放松小腿部肌肉，很有用，现在筋很软。至少可以劈叉。几乎每天都跑吧，下雨天就走路，快走，10000步左右。
不吃零食，含糖类饮料，热量超高的。有时候真的馋，就给自己切一盘黄瓜片吃。黄瓜一百克才14大卡。
能走的地方绝不坐车，能骑车也绝不坐车。
生活一定要规律，我早上7点到7.30左右醒，吃早饭（一般一碗粥一个鸡蛋），吃完散步半小时，没条件就站半个多小时，午饭晚饭后也是。晚上11点30后必须睡。
多喝水，饭量下来后可能引起便秘，喝水可以有效解决，而且能促进代谢。
告诉大家我发现的几个小诀窍吧。
1.买个体重秤，放在自己平时能看到的地方，每天称，特别有用，隐形之中，提醒自己，这种体重，你真的满意？？？？
2.社交账号多关注几个又瘦又漂亮的小姐姐，玩手机的时候看到就会想，又高又瘦真好。也不用粉，纯欣赏身材。给大家贴一张。这是某个街拍账号的，小姐姐们真的都身材超好！
3.没事量量三围，跟秤一个作用。
4.给自己定个奖励，瘦五斤就给自己买个一直想买的礼物。瘦十斤就买个更想要的，当然要在承受范围内。
5.拒绝请你吃饭的人。这真的很难，但，吃一顿热量真的高。
6.记录食物热量，我走6000步大概能消耗100大卡，吃什么之前都先思考一下，要怎么消耗。
分享一些高兴的事：
前几天去逛街，直接让售货员拿s码，太爽啦，之前都买'l码。
买裤子的时候，我让售货员帮我拿更小一码的裤子，她说，没有一尺八以下的了。再小你穿就不够长了。
遇到好久没见的朋友，他没认出我来，看到我叫他，先绕着我转了几圈，然后吓一跳，你怎么这么瘦！！！！！开心到爆炸，虚荣心极大的满足。
穿什么衣服都好看，真的，烦恼是之前的裤子穿不了了，会大超多。之前穿29左右的裤子，现在25.26都能塞进去。
也是我腰天生细一点，现在大概是62左右。
po一下身高体重，穿的帆布鞋称的。
感谢大家不觉得我丑。所以放脸，高p。
然后证件照了解一下？？？
hhhh（这张照片被人说像苏大强哇)
鼓励大家一下，告毅力瘦下你收获的不仅仅是苗条的身材，有很多东西是看不到的。
比如，我今天毕业，找到的工作不能说好，比上不足，比下有余吧。工作一个月了快
hr前两天跟我说，其实我招你的时候也有一层考虑，能瘦下来的人毅力绝对不差，我们公司需要这样的人。（招聘的时候提了一嘴减肥）
也会有很久不见的同学吃惊。
也会有觉得你好看了的。
我现在保持100斤，已经做过全身体检了，很健康。
希望每个人都能健健康康的吧，健康最重要了。
因为肖战好瘦，
他还喜欢跑步健身，吃饭也控制.他那么自律完美.
太喜欢他了，喜欢的好想哭，不能丢他的脸.
想去见他.我爱他.
woooooooow这么神奇的吗 时隔两个月今天才发现有这么多赞和评论 我刷知乎基本都是粗暴的只刷首页很少想起来看通知消息 评论太多回复不过来的朋友们对不住了 衷心感谢大家伙儿的赞和评论 什么？不够？要不摘两条肥胖纹送给你？
还有一个好消息哈哈哈我最近莫名其妙的瘦了 之前刻意减肥效果都不明显 反倒最近该吃吃该喝喝竟然瘦了几斤 可能因为天热胃口变小了？？当然肥胖纹依然在那里不离不弃
第二个消息 如下图
哭了 是心痛的感觉
那什么分割线咋弄的 是这样儿不 多整点儿破折号？————————————————————————————————————以下原答案
几年前某一天突然之间发现两边大腿根部外侧长了好多奇奇怪怪的皱纹 曲里拐弯张牙舞爪的十分可怕 心中大惊 脑海生出无数种可能 脑补出自己因皮肤癌而丧命的悲痛时刻 悲伤的不能自已 叫来我的母上大人查看 母上大人仔细查看半天 脸上表情一变 说她也不知道 然后赶紧带我去医院
到了医院声泪俱下的给医生讲腿上长了怎样怎样的东西吧啦吧啦吧啦 医生打断我 说了四个字：“脱了我看”
紧张的脱下裤子 医生看了一眼 一秒钟 只看了一秒钟 然而那一秒钟之后发生的事情让我这辈子都忘不了
医生带着丝毫不加掩饰的360度旋转爆笑说：“该减肥了”
这是我平生第一次知道原来我还能胖的这么快导致脂肪撑破细胞留下肥胖纹 而我的妈妈 一个瘦的从没长过肥胖纹的女人 也毫不留情的笑了出来
人生 为什么总是这么多的悲伤
真香更新。。。
已持续跑步俩月了，刚开始注重里程，没留意配速，后来发现配速不忍直视，所以，整个七月份都在练配速。
一个月时间把配速从9降到6，那下个月就是把里程再提上来同时稳住配速。
两个月时间，瘦了二十斤，当然，也就瞅着肚子小了很多，我注重体型上的改变，体重减了多少，那倒是次要的。唉，果然废柴，和那些一月二十斤的神不能比。
各位大佬的评论我都挨个看了，哈哈，其实，是每天入睡前都看，每天坚定着信念，每天告诉自己，这么多人瞅着你嘞，你可不能怂。
这个问题是什么时候下定决心一定要瘦的，我的回答是看到好友的订婚消息，当然，那是一堆干柴上落下的最耀眼的火星，那是压倒骆驼的最后一根稻草，那是千里长堤决口的最后一个蚁穴。
我不想挺着大肚子让人喊成站起来的猪。
我不想才二十多岁就成油腻的中年大叔。
我不想大腿摩擦着走路。
我不想再穿加肥加大的黑色灰色运动服。
。。。。。。
我觉得，人活一世，第一要活着，第二要不断变好的活着。
我出差在福建，常驻性质，若无请假，那便是过年才回家，和亲人朋友时隔一年的相聚，我不愿意再听到，噫又胖了、还是这么胖、你该减肥了 之类的话。而且父亲母亲时常忧心我的体重，认为肥胖是疾病的根源，为了能让二老省心，跑吧。现在给他们通电话，说今天中午没吃肉还吃了苦瓜，刚刚跑了六公里，隔着两千多公里，我都能从电话里听到他们很欣慰。我也很欣慰，照这样下去，过年还能人模人样的去相亲，哈哈，不亏血赚。
至于评论里抢亲的，哈哈，忘了告诉各位，我就是高中让理科班男生咬牙的文科班男班长，对！就是那一个班72个学生，63个都是女生而我还管着这63个女生的男生，就是那个自习课上有批准上厕所大权的男生，（女生小手里攥着纸巾来央求我上厕所时可怜兮兮的表情真是萌的朕一脸血。）毕业班的班长是最让人记挂的，我在班里人缘又特好。所以，我敢拍着胸脯说，我和女生有纯洁的友谊！
在那个上网冲浪还要开GPRS的年代，额，暴露年龄了，我们学校又规定两个星期休息一次，所以，高中三年，陪伴我最长时间的，就是这些同学了，当班里有人过生日时，我们会去学校小卖铺给寿星买平常不会吃的奢侈品，好丽友，奥利奥，波力海苔什么的，而我高三那年过生日时，收了四大袋子吃的，堆了满满一桌，抽屉里都是，还有个女生，大中午不晓得用了什么办法跑出去给我买了小生日蛋糕，现在想来，一感动，二温馨，三何德何能。
参加她的婚礼，一是为了祝福，二是想见见以前的老同学，这个第二条我琢磨了好久，认为那是出风头？或者说，装逼？都说富贵不还乡如锦衣夜行，那么瘦下来如果不被以前的好友知道那将毫无意义，（手动狗头） 哈哈，玩笑话，减肥这种反人类的事，当然是为了自己，而壮烈进行的。
不忘初心，方得始终，各位，加油！
——————————史诗级别分界线—————————
这一下班突然发现这答案得到这么多赞和评论，甚是惶恐，本想着八个月后再来讲后续的，想了想还是先更新一下，以示礼貌。
我这波操作，看得懂的，鼓励我的人，表示感谢，看不懂的人，嘲讽我的，我也不（shan）予（ping）置（lun）评（le）。
难道这社会，女生之于男生，真的没了红颜知己这种东西，只剩下是你女朋友不是你女朋友的选项？多看看精选评论吧。
同学结婚，那得来多少老同学，你愿意在许久不见的同学面前，是个土肥圆？有点仪式感好吧？
本人身高一米八三。
放张图以示早期战果。
再经她允许放张年少合影以。。。以敬逝水流年。
那个时候的相机美颜技术，可真是五毛特效。。。
好了，各位，这应该是倒数第二次更新了，然后我就闭关修炼去了。
猥琐发育，别浪，能赢。
﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌以下原答案﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌
我是男生，死肥宅。
认识七年，玩的最好的女生给我说要订婚了。
很恍惚。
高中三年都在一个班，大学又在同一个大学，我那时浑身上下泛着油腻臃肿窝囊颓废消极狂妄的气息，偏偏她和她的闺蜜们相信，我是潜力股，会有一剑光寒耀九州的那一天。
然而我还是混成了垃圾股。现在峰值体重220斤。
看到她发的消息，如坠冰窖，一下子清醒很多，她明年过年结婚，我还有八个月咸鱼翻身的时间，可能别人觉得我神经病，但我想，她嫁人后，以后是很难见面了，我想让她看看我瘦下来的样子，想让她知道，她当年没有看走眼，想让她再想起我时，是我在她人生最重要的时刻烨然若神人，而不是油腻死肥猪。
于是，我的饮食也变得很少很清淡，我在下班后，会绕着工业园区跑上个八九公里，也在尝试仰卧起坐俯卧撑，也留意那些帅气的穿衣搭配。
我得抓紧时间了，因为，八个月后，我要去赴一场无关风月的盛大典礼。
我觉得我长得丑。
身边的朋友都说我瘦下来就好看了。
我是个杠精。
我一定要瘦下来，证明我瘦下来也丑。
是谁在给我点赞～
竟然有人点赞～
忍不住想要爆照片
不要误会，下边才是我，瘦了拍个背影都感觉很漂漂
瘦了不但穿衣服好看，穿婚纱也好看啊～
哈哈哈哈哈哈～
爆照完毕，看到记得夸我瘦哈哈哈哈哈哈
闪了闪了～
以下华丽丽的原答案??????
嫉妒心作祟吧，有一个同事蛮瘦的，很羡慕，穿衣服好看。然后她又属于那种……怎么说啊，因为都在单位公寓一起住，在一个宿舍，她就是那种每天吃过一点点东西，上称，然后很大声的说：哎呀，我怎么就88斤啊！
不过这点刺激不足以让我下定决心瘦的，导火点就是，有一次她说：像你这样的身材体型根本瘦不下来的，结婚后生过孩子会更胖。和我不一样，我是天生小骨架
沃特啊法科啊！！
刺激我，她敢刺激我？！
我还就偏偏不信我瘦不下来（其实我也不是很胖，一点点微胖啦……）
然后就漫漫减肥路，也没啥好方法的，就是纯饿的，饿到胃抽筋，饿到大姨妈都找不到回家的路，饿的面黄肌瘦的
然后
然后
然后我就瘦到92斤啦～
嗯，她可能太膨胀了，终于胖到100斤，噗哈哈哈哈哈哈哈！（这样幸灾乐祸不太好，不过憋不住啊噗哈哈哈哈哈！）
不过100斤也不胖啦，我俩都是165，我比她胸大！哼，不接受反驳！
现在常年保持92左右～
嗯，就是这样刺激着瘦下来了，瘦下来的感觉就是
果然穿什么衣服都好看啊！
昨天在打滴滴的时候，师傅夸我们经理身材好，朋友问他你老婆身材怎么样?滴滴师傅指着我说“就她这样的”语气极其轻蔑，我朋友也在旁边笑的特别开心，当时真的觉得特别难堪，现在158cm,112斤
目标96斤，让瞧不起我的人都见鬼去吧
～～～～～～又是一条分割线～～～～～～
好久没看知乎了，作为一个小透明突然有一千多的赞有点受宠若惊啊！谢谢大家的鼓励，其实想减肥不是因为滴滴师傅，而是朋友在旁边笑让我很难堪，所以想减的，但是体质原因，不怎么容易瘦，但是还是会加油＾０＾~
有好多小可爱想和我一起减肥的，那大家相互鼓励吧！一个星期报一次体重，不定时的发一下食谱！＊大家一起加油＾０＾~
～～～～～～又是一条分割线～～～～～～
今天午餐吃番茄炒蛋，清蒸秋葵和大葱炒鸡胸肉啦！
饮食原则：杜绝零食，高热量食物，吃饱不吃撑！健康减肥?
离目标更近一点了，好开心！
～～～～～～又是一条分割线～～～～～～
没有称，但是前天称是107.1，看着稍微瘦了一点了，同事和朋友都说脸小了一圈，锁骨明显了，体质原因瘦的真的是很慢了，但是会坚持的^_^
在2016年夏天，我突然想给自己拍很多好看的照片儿，无奈自己158、120+的体型怎么拍也不会好看。一想到这个夏天如果过去还没有减肥，我又要老一岁，要少穿好多好看的衣服，于是就完全下了决心瘦下来。终于在几个月后变成了90+（可以从头发长度看出来）。
这是现在：
这是我120+体重的照片：
这是我变瘦之后拍的第一张好看的照片，纪念：
更多肥胖丑照请看：
学会打扮后，同一个女生颜值差异能有多大?很多人问的减肥tips请看：
1.饮食方面：绝对不要绝食！要吃一日三餐（或两餐），但是完全断绝零食，其余时间除了喝水就什么也别吃！一口也不吃！一日三餐（或两餐）请吃原来的一半，一半量到了一口也不多吃。馋到流口水就把口水咽下去，肚子感到饿了就狂喝白开水。保持那种我骄傲的态度。（我有一个坏习惯就是抽烟，一馋就抽烟，大家别学啊）
2.意念松动的时候立刻站到体重秤上鄙视自己，或者立刻站到镜子前把最胖的地方漏出来鄙视自己。再不行就拍照，照片能够更加放大肥胖感，鄙视自己。
3.最大化运动。每天用最快速度跑一千米（个人比较擅长跑步）。有电梯的地方坚决走楼梯。
4.每天上体重秤，坚持前三条几个月后，你会得到惊喜。祝成功！
附赠给我强大动力的买买买减肥法，请买大量xs号衣服然后强迫自己减肥哈：
生活就是一出又一出的狗血剧
而胖纸的生活会更明显
天生骨架宽，161的身高常年保持着126斤
因为胖，所以自卑，从不索要礼物，但是他的生日,节日，我会送他需要的东西给他。
不乱发脾气，不作，出外就餐不挑贵的
他付了饭钱，我就买零食水果，生怕多花他一分钱
不愿意影响他工作和生活，需要他的事情我全部自己搞定。
最终，我福至心灵般的还是感受到他的冷落，不主动联络我，爱答不理，想跟他沟通，但是都被他拒绝。
就算没有证据，我也知道他心之所属了（他的女同事，不漂亮但是身材很好），然后非常善解人意的提分手了。
扎心吧~也不能怪别人渣，要怪也只能怪自己，连自己的体重都掌控不了
骨架大的人会比同样体重的人更要显胖
大屁股，大像腿，虎背熊腰。。。。。这些词充斥着我的生活
因为胖，买自己喜欢的衣服被嘲笑，漂亮的衣服都不会适合胖纸
所以，分手后的减肥计划几乎是疯狂的
吃菜的时候都要在旁边放一旁清水洗掉油盐
早餐晚餐用无添加的五谷粉或者燕麦片度日，刮油通便而且很饱腹，没什么饿的感觉
比那些什么死贵死贵的减肥餐减肥奶昔好太多
晚餐过后除了水之外不吃任何食物，每天晚上出去散步一小时
避免饿，每天晚上九点就爬上床睡觉
五个月瘦了29斤，稳定在97斤
买衣服终于可以只考虑款式
人瘦了，生活自然美了，不会一天到晚惦记着吃
省了不少的钱可以买买买玩玩玩
在最好的朋友减肥成功后。
她瘦了20斤。一学期。后来就鼓励我减肥。
我第一次开始相信自己也能瘦下来。
于是大二下学期，2月26号开始，我正式开始了我的减肥计划。
不吃零食，不喝饮料，少吃主食，甚至于不吃晚饭。一周跑5次步，每次七公里。
我最烦那些整天在我耳边BB什么节食对身体不好啊跑步会粗腿啊再继续可能会导致不孕不育啊什么的还说我看你也没瘦多少啊的人。
当你决定要做一件事情，总会有各种各样恶心的阻挠，你得坚定下去，而且，绝对，不能动摇。
你不能看着瘦子女孩夏天穿上了漂亮的连衣裙，露出一小节月牙儿似的小腿，你满心的羡慕，却只能穿着灰扑扑的大号牛仔裤，走路像是一颗球在滚。
你也不能在瘦子女孩被叫姐姐，美女，身边围绕着各种献殷勤的男生的时候，你却只能被叫阿姨，大姐，连一个异性朋友都没有。
你更不能眼睁睁地看着自己喜欢的男孩和别的漂亮女孩谈恋爱，而你却连告白的勇气都没有。
明明都是女孩子。
明明你也需要被爱，被呵护，被尊重。
所以有一万个要减肥的理由。
会有饿得睡不着的时候，也会有累得跑不动的时候，不过，都没关系，当你看着体重秤上的数字慢慢减少，当你感觉以前的衣服都大的穿不了，当有人开始叫你美女。
你会觉得，哦，一切都是值得的。
在6月26日，我的体重是85斤，减掉了24.5斤。
当我的鼾声影响到老公的睡眠，使他不得不戴上耳塞睡觉时。
从小就胖，一直是人群中的小胖孩、胖姑娘，人高马大、虎背熊腰。也曾被同学起过不友善的外号、也曾因为穿不下自己喜欢的衣服黯然神伤、几乎所有的裤子都是由大腿内侧先磨坏掉，总之所有胖纸成长之路上必经的一切磨难我都经历过。
但却一直没有减过肥。
其实试过一次，上大学时有一天下决心减肥。早上、中午都没有吃饭，晚上也忍住没吃，到晚上八点多时饿的受不了，跑出去买了四个地瓜全部吃掉！唯一一次减肥努力宣告失败！
之后再没减过肥，无论别人怎样看我，怎么说都不减了，我的信条是——我胖我的，与你何干？！
时间就这么过去，曾经我坚定地认为，我终其一生都会是一个快乐的胖子了！
前几年体检查出脂肪肝，心中有所动容，觉得似乎到了该减肥的时候了，但始终没有采取任何行动。
前段时间，和老公开了间小小小小的小店，生意还好，但需要每天熬夜到很晚，又要早起。两个人休息都不好，老公生物钟紊乱，晚上睡不着，睡眠质量也不高，白天经常头疼。
有一天无意在床头发现一对耳塞，才知道因为我的呼噜声太响，影响老公睡眠，他偷偷买来晚上闭灯之后偷偷戴上才睡得着觉。
当时我很震惊！我一直认为肥胖是我自己一个人的事情，却不曾想因为肥胖的影响会给身边人带来不便和烦恼。尤其是自己最爱的人！
那段时间我很纠结，晚上尽量坚持比老公晚睡，夜里也容易惊醒，怕自己又打呼噜。老公反倒安慰我，说戴了耳塞就没事了，听不到了。可我试过耳塞，也仅能减少一点声音而已，根本还是听得到。
我考虑过后，跟老公提出要分房睡，老公立即反对！并禁止我再说这样的话！
那一刻，我下决心！我！要！减！肥！
今年（2018年）的3月19日，我们将小店出兑。
从3月20日起，我开始了我的减肥之路！
当时体重191.4斤，我身高165cm。
开始几天只是饭后散步，因为之前看店运动量小，先适应适应。之后逐渐延长散步距离，加快速度，开启健走模式。因为之前看到过“感动中国，健走妈妈”的报道，想通过健走消除自己的脂肪肝。
到5月11日，减重10斤，这其间有半个月出门旅行，没有专门运动，但旅行过程中运动量也不小，每天至少两万步。
返家后继续每天健走10——12公里，这期间老公一直陪我一起健走。到6月初，他的髋关节渐感不适，于是劝他停止健走，改为自行车骑行的锻炼方式。
没有老公陪伴，我一个人出去没意思，便开始在家每天进行一个小时的原地跑步。到6月底，又瘦了10斤。
7月有10天出去旅行，只要回到家，便几乎天天原地跑，同时开始控制饮食。以前爱喝的碳酸饮料不喝了，巧克力不吃了，冰淇淋偶尔一吃，还满满的负罪感。
吃饭我没有控制内容，一直跟家人吃的一样。但我控制了量，比如以前一顿吃两碗饭，就只吃一碗，后来控制到半碗、小半碗。以前吃饺子怎么也得30个往上，控制到一顿19个，后来17个、15个、10个、7个。
真的好饿啊！还要坚持锻炼！原地跑大约每天一个半小时左右，有时与朋友出门健走10公里。
7月减了8斤。
8月中旬换了一个新环境，有十几天没锻炼，也没有严格控制饮食，由于客观原因不能控制太狠，因为要干活儿，需要体力。
8月减了4斤。
9月又有一周左右没有锻炼，这个月只减了3斤。但从这个月起饮食结构有很大变化，以清淡为主，注意均衡营养。虽然食量上不能控制得太狠，但我也没有完全敞开了吃，还是有节制的。
10月初的这几天，每天都坚持原地跑一个半小时，效果明显。
到10月5日，体重151斤。6个半月，减重40斤。BMI指数由最初的35.2到现在的27.7。
40斤不是我的目标，我还要继续努力！坚持！不仅要减重、减脂，还要增肌、塑形！
明年我还要再做一次体检，关照一下我的脂肪肝！
当然了，减肥过程固然辛苦熬人，让人又爱又恨，但这其间让我最开心的事情就是——
我老公已经不用再戴耳塞睡觉啦！
因为
胖了身体容易出问题。
节食减肥只是饮鸩止渴，你不可能一辈子节食。
168cm高。
生孩子的时候，一胎胖到160，二胎胖到180。
我也知道应该控制摄入，知道妊娠肥胖的危害，我也是就一日三餐正常吃的，可是这个时候就是吸收超级好。
生完孩子后有两年左右都因为喂奶和需要照顾孩子的原因瘦不下来。
我问老公：嫌我胖不？
老公说：没事儿我不嫌弃你。你怎么样我都爱。
可是他用的是"嫌弃"。我知道他其实还是喜欢我瘦下来。只不过因为懒和累，以及舍弃不下美食，一直没有行动。
直到有一天，我给幼儿园大班的儿子开家长会，儿子一脸兴奋地拉着我给老师介绍：
老师，这个大胖子就是我妈！！
就是我妈！！
我妈！！
我知道他没有恶意，知道他内心还是十分爱我这个妈妈。可是我在那一刻突然感到内心的强烈不满。对自己的不满！
为什么别的孩子的妈妈就可以是辣妈？？
为什么我孩子就得给别人介绍一个大胖子？？
同样是这么大的孩子，家庭都差不多，为什么人家可以那么苗条健康而我就因为胖而有身体不适？
我明明瘦过！！
我明明体会过正常体重的健康轻快，体会过体型匀称穿什么都好看的快感。
我为什么会沉沦在每天早上起床时因为体重太大下床第一脚都会疼的痛苦中？为什么会在xxl，甚至xxxl的陪伴中度过了两年？？
就是因为生完孩子后，给了自己放纵的借口！
“哎呀喂奶呢，不需要减肥，不然奶水不足。”
“哎呀带孩子好累呀，饿的快需要补充能量。”
“哎呀都两个孩子的妈妈了，身材什么的不用太在意。”
每天夜里11点的夜宵，高油高糖高盐的炸鸡、汉堡、可乐、方便面、串串……
儿子的这句话，一针见血！
我不仅仅在同事朋友老公眼里是个胖子，在孩子眼里也是个胖子。同事朋友老公会安慰我说“没事儿，不算胖，你个子高嘛！”可是孩子是不会骗人的。
我意识到，我！是！真！的！胖！！
于是下定决心要减肥！
不过虽然决定了要减肥，但是我心态很好，也不着急。
毕竟到我这个年纪，才明白身体健康是多么重要。减肥是为了美丽，更是为了远离肥胖引发各种疾病。
30斤，我减了4个月。
从2018年6月1日到2018年9月30日，
从140斤到106斤，
速度不算快，比不上很多年轻人一个月二十多斤什么的。毕竟34岁了，新陈代谢慢一些。
然后就是巩固。
又经过两个月巩固现在维持在108到110上下浮动，如果从此之后不再暴饮暴食，应该是不会再反弹了。
虽然还想着再减个5斤到10斤就好了，但是貌似可减的余地不大了。打算开春后试试能不能再减个5斤左右。
减肥前的数值：
胸围96 腰围90 臀围110 大腿60 小腿39
现在的数值是：
胸围82 腰围68 臀围92 大腿49 小腿34
BMI值现在是19.4，如果能到19我就心满意足了
没有运动！！！
带两个孩子还上班太累，尤其一个孩子现在已经上学了，天天辅导作业就精疲力尽了。
也不节食！！！！除了一开始急速减脂时吃的少些，后面每天都吃的饱饱的。
节食减肥只是饮鸩止渴，你不可能一辈子节食。
纯粹靠调整饮食结构！！！
吃健康新鲜的食物。
没有吃蛋白粉代餐之类的东西，都是日常生活常见的食材。菜市场或超市就能买到的材料。
因为健康的饮食是要长期坚持的，任何一点儿“麻烦的步骤”都会增加这个难度。半途而废不如不做。
没留140时候的照片，想起来记录的时候是135。
肚子上是妊娠纹，腿上不是！不是！！不是！！！那是镜子没擦净！！镜子没擦净！！(?_?)
人胖的时候，也没心思收拾自己，自拍是不存在的，都是带孩子时别人给照的。
最开心的是，瘦下来之后居然可以穿童装了
儿子140的码数我穿毫无压力～
去店里可以买到打折的超便宜的12—14岁大童装哈哈哈哈
一日三餐正常吃！！
不太计较一两天内的体重变化！！
上下两三斤浮动很正常！！
最后附上健康吃法：
没有运动。所谓运动就是日常带孩子。
食谱非常简单，都是平时很容易找到的食材。早餐：一个水煮蛋+凉菜一小碗
100克（二两）全麦面包+水煮蛋
100克全面面包+凉菜一小碗
牛奶一杯+水煮蛋两个
水煮蛋一个+粗粮100—150克左右（蒸紫薯，蒸红薯，煮玉米，蒸南瓜等等）
PS：水煮蛋如果不爱吃可以换成蒸蛋羹。
没条件自己做，必须在外面买着吃早餐的话，那么记得
忌：煎饼果子、菜盒子、手抓饼、油条油饼之类高油的早餐。
可以选择无糖豆浆，普通的菜夹饼，茶叶蛋，小杯无糖杂粮粥。
午餐：符合四分法来吃就可以。
有条件的话准备一个分格餐盘。
一荤两素一主食。肉不要炸的，不要蹿过油的。就一般正常家常炒法就可以。牛肉鸡胸肉鱼肉当然最好，没有的话猪瘦肉也是可以的。
胡萝卜，芹菜，西兰花，冬瓜，各种绿叶菜之类的常见蔬菜，木耳，金针菇，香菇，平菇，杏鲍菇等各种菌类，根据自己食量吃，几乎可以说是不限量。但是一定要搭配，最少保证有三样不同种类的蔬菜。
主食50到100克左右，就是大学食堂里大妈们打给女生正常的一份量。
这是我平时的午餐，就是单位最简单最便宜的食堂餐，菜可以根据自己胃口全部吃光或者吃部分，但是当我把菜全部吃完之后，米饭吃这么一点就非常非常饱了。
晚餐：最好是凉调菜，蔬菜过开水焯了以后，醋，盐，一点点蚝油或生抽，酌口味决定加不加小米椒，想提香就加几滴香油。
菜可以尽管吃，只要不吃撑都行。
如果觉得没吃主食心慌，那就用蒸红薯紫薯，蒸土豆之类的高饱腹感食物代替。
自从将食材换成以下这些，遵循少油少盐的原则，完全可以吃饱吃好健康减肥。
只要食材原料健康，甚至可以自己做好吃不长肉的甜点和肉肉
戒掉所有的巧克力，蛋糕，饼干、点心，火锅，串串，可乐，炸鸡，汉堡，薯条……各种每100克热量超过1000焦的“精加工零食”！
“拜拜 甜甜圈 珍珠奶茶方便面
火锅米饭大盘鸡 拿走拿走别客气
拜拜 咖啡因 戒掉可乐戒油腻
沙发外卖玩游戏 别再熬夜伤身体”
辞曲诚不欺我！！
如果确实嘴馋，推荐风干牛肉干，鸡蛋干，豆腐干之类的小零嘴。偶尔吃一两小包解个馋，别多吃。唯一可以喝的是零卡雪碧和零卡可乐，这个简直是我的救星！
坚持过最初那两三个星期，慢慢的也就不想那些高糖高油高盐的零食了。
水果的话，除了荔枝龙眼菠萝蜜葡萄水蜜桃之类高糖类的，其他如苹果，梨，橘子，西瓜，普通桃子，柿子等应季水果，不过量都可以吃。
因为在大学里遇见了一个我非常喜欢，让我非常心动的女孩，我很想很想追她。于是我下定决心减肥，从120公斤瘦到了如今的80公斤，在大学里整整减掉了80斤的体重。
下定减肥的决心，真的很简单，有时候就是这么一件小事，一个青涩的少年对女孩单纯的喜欢。
之前我有关减肥的回答，全都是自己的减肥经验，减肥的知识科普，减肥的建议。
今天的这个回答和从前都不一样，只是单纯讲一下自己的减肥故事，那段为了一个女孩拼尽全力减肥的故事。
这个回答里，我不会带减肥经验的介绍，单纯地讲我的故事。
需要经验的朋友们，可以看我的这篇回答，是我用心写的高赞减肥经验。
大家减肥都用了多长时间才瘦下来的？要是没有遇到那个女孩，能让我下定减肥的决心，给我无穷的动力和希望，我绝对不会变成现在的样子，有这样的一份大学经历。
我不是很会讲故事，但这是我大学里最真实最投入的一段“感情经历”，虽然，这只是一段单相思。
这个故事可能有那么一点点虐心，不过感情，本来也就是最不可能圆满的一件事了。
致我的大学四年，致我为了一个女孩奋不顾身的一段青春岁月。
高中的时候，我很胖，是那种毫无掩饰，心甘情愿的胖。
因为高中的时候，尤其是高三那年，学习压力很大，每个人都得有一种调节压力的方式。
很不巧，我选择的方式就是吃东西。只有吃，能让我开心起来，能让我缓解学习压力。
于是每天午饭晚饭都要加三四次饭，每次放学总要买一堆零食，每次放假就和朋友去吃自助餐......
高二时，我的体重就来到了三位数；
高三那年，高考体检的时候，体重秤上显示的是120公斤。
（我甚至怀疑当时不止120公斤，因为那个体重秤，可能量程只有这么大）
因为胖，我高中时也不好意思和女生说话，自然也没有几个异性朋友，在身边朋友情窦初开的高中三年，我却除了学习就是吃东西打游戏。
大学之前，我几乎没有对女生的概念，也没有过恋爱的概念和感觉。
不过那也没关系，因为高中时有一帮一天到晚在一块的朋友，那段日子，天天吃着喝着和朋友一块玩着，真的很开心。
我那时没有任何对自己身材上的顾虑，不用去管自己身材好不好，也不用想长这样能不能找到女朋友，自己活在当下，活着开心就足够了。
就这样，上了大学，我也没有任何长进，依旧是该吃吃该玩玩，也很少和女生交流说话，还是每天想着让自己轻轻松松地活着，活得开心就完事。
大一一年，除了军训时瘦了10公斤，我的体重还是保持在110公斤左右。
但是在大一一年里，我在大学里见识了更多，经历了不少从前没有过的经历，也慢慢认识到肥胖，会对自己有些不好的影响。
自己的身体不时会拉响一些警钟，比如感觉身体有些地方难受，比如睡一觉起来发现胸闷，比如弯腰的时候感觉腰疼；
自己大一的时候，去面试院学生会，还有竞选班干部，明明自己说得更好，票也更高，却因为太胖形象不好，觉得我不适合当班干部，被辅导员一票否决了；
还有到了大学里，发现身边的朋友一个个都开始谈恋爱，看着高中的、大学的朋友一个个都有了对象，在空间里秀恩爱或是手牵手走在路上，再看看我，对有好感的女生，连句话都不好意思说...
但是这些事情，都只是影响因素，还不足以让我下定减肥的决心。
真正下定决心，还是因为那个我在大学里遇到的女孩。
下定决心的时候，是在大二上学期的一晚，那天晚上我听同学说，她被她的男朋友伤害，分了手。
她长得不是特别特别漂亮，不是大众心目中的女神，但在那时的我眼里，她就是我的女神，是我眼里最好看的样子。
再好看，再漂亮，也敌不过青春时心里单纯的喜欢啊。
她的个头有点矮，没有到一米六。在我眼里，她就是很可爱，和一米八多的我，正好是最萌的身高差。
她的头发也很可爱，喜欢梳小小的丸子头；穿的衣服也很可爱，经常穿很萌的背带裤。当然，当时不管她穿什么，我都喜欢，真正喜欢上之后，看她的一切都是带着光的。
她是我们自己班上的团支书，因为是团支书，会主动来找我说不少话，虽然大部分是班上的事情，但是我这样一个从前就没和女生说过话的人，能有女生来主动和我聊天，我就感觉非常开心，每次都很享受和她聊的短短几句话，每次聊完也都会回味开心很久。
她还是我的老乡，和我都是扬州人，能有一个自己的老乡，也真的很亲切很亲切。
自己身处一个男女比例接近10比1的工科学院，又没有加入任何社团和校组织，能接触到的女生本来就少，遇到好看的女孩子更不容易。
何况她又是在自己的班上，每天上课都能见到，每天都能看到她不同的样子，有时候幸运时还能聊聊天......她不同的样子，我都觉得很好看。
总之，在那个年纪遇到她，她一切的一切，我都很喜欢。
我想的唯一一件事情，就是要追到她，让她变成属于我的女孩，然后我要用尽全力去爱她，不保留对她的一丝一毫喜欢，带她一起去所有的地方，做所有我能想到的最浪漫的事。
在大一寒假时，因为是老乡，我去她们家找过她玩一次，那一次玩完，在她身旁待了几小时，我整个回家的路上都开心得不得了，整条路都是蹦跶着回家的。
找她玩过之后，又回味了好多天，我发现我真的很喜欢她，真正产生了想追她的愿望。
我想开学之后，一边和她想办法多交流，一边好好地努力，最后慢慢地把她拿下。
但是大一下学期一开学，和室友的闲聊中，无意中得知，她在寒假里，有男朋友了......
因为这突如其来的变故，我伤心了好久好久，我的计划，也搁浅了好久好久......
但那天晚上，我听说她刚分手了，现在是单身，我心里真的是说不出的开心。
我是一个很理想化的人，觉得这就是上天为我写好的剧本，上帝把这么好的机会赐予了我，接下来的剧情，我觉得一定就是我逆袭成功，追到小女神的故事。
那一天夜里，我一个人站在宿舍的阳台上，双手合十对着月亮，感谢了很久上天给我这么好的机会，也许了很久的愿，发了很久的誓。
我发誓，我一定要追到她。为了她，为了我一生中第一次真正的喜欢，我一定要瘦下来，变得更优秀，变得能配得上她。
于是我狠下心，对自己的生活习惯做了彻底的改变，知道这虽然难，但只有这样，才能减肥成功：
我狠下心，戒掉了从前最爱吃的烧烤油炸，再也不吃以前最爱吃的高热量食物；
我开始戒掉夜宵，再也不去楼下超市买零食，开始给自己制订食谱，让自己的一日三餐有规律；
我开始早睡早起，让自己的生活规律起来，开始戒掉游戏，每天坚持起跑步锻炼；
我开始学很多很多和减肥有关的知识，一边学知识一边运用到减肥中，开始为了自己而学习......
为了减肥，我做出了如上的这些改变，带着这些全新的生活习惯，我开始了自己的减肥之旅。
记得开始减肥的日子，那些日子真的很难熬，我每天都要咬着牙，去把这些全新的习惯做下去。
开始减肥的时候，是十一月初，那时的南京已经是深秋，每天晚上室外都很冷，后来都到了接近零下的温度，我却每天都在晚上九点钟时，从开着空调的宿舍出去，去学校的大操场跑步。
记得一开始去跑步的那几天晚上，操场上还能看到不少人，可是过了几天，因为天太冷，我每次九点多到操场，只剩下寥寥几个人在跑步，有时候一晚上跑四十分钟，我都遇不见几个人。
我也约过不少朋友跟我一块出门跑步，想有个伴，但是不巧，没有人能坚持超过三天。也难怪，天气实在太冷，从暖和的宿舍大晚上出来跑步，谁愿意没事受这个罪啊。
但只有我，一天天地坚持了下来，因为我真的真的很喜欢她，很想让自己快点变好起来，无论天有多冷，和这件事相比，都无所谓；也因为我心里充满了信念，一个人坚持，我也不孤单。
在一开始，我订了一个每天九点的闹铃提醒自己出门跑步，然后我就换上运动鞋，天冷时穿上棉袄，从开着空调的宿舍里出门，走上去操场的路。
每一次沿着操场跑一圈，看一眼天上皎洁的月亮，月亮里像是藏着她在对着我笑的样子。每次看到它，我就更有动力了，加快了速度往前跑，就这样一圈又一圈，不知疲倦地跑了下去，直到很晚很晚了为止，我才停下脚步，做个拉伸，喝一口水，再慢慢地走回宿舍。
每天跑完步走回宿舍的路上，我很累，但是每天都想到自己又变好了一点，又收获了一点，离她每天都在又近一步......这样一想，我每天都很开心，回去的路上都是带着笑，每晚想着自己就快要来到她身边，我都是带着笑容进入梦乡。
看到自己正在变好，正在朝着自己的目标迈进，我坚持下去的动力和希望也在与日俱增。一圈又一圈，一天又一天，从一开始每天跑七八圈，慢慢地到后来，我每天都能跑上七八公里，十几圈的跑步对我来说都变成了家常便饭。
就这样，那一整个冬天的晚上，我都是在大操场上度过的，每个夜晚，都是跑步在陪伴着我。
带着这份坚定的决心，我把最开始的日子坚持了下来，慢慢地，我也把每天跑步，每天健康的饮食，学会了当成自己的习惯，坚持也越来越容易了。
我也能感觉到，自己变得越来越好，离她也越来越近了。
在大二的寒假时，下决心减肥三个月以后，我的体重已经来到了两位数，已经比原来瘦了许多。
每年过年回老家，爷爷奶奶都会给我做很多好吃的，每次过年都是我体重长得飞快的时候。但那年过年，我一直控制自己没吃太多，每天晚上还坚持出去跑步，我在那个寒假里，为了心里的那个女孩，人生中第一次回老家的半个月里一点没重。
到了大二下学期，我放完寒假回到学校，又把跑步坚持了下去。在17年的4月份，我已经瘦到了85公斤左右，而且坚持将近半年的跑步，自己已经可以代表学院，参加校运会的5000米跑了；
在17年5月份，自己过生日时，和父亲一起拍了张照片，这时自己已经快到80公斤，看上去已经很匀称，和普通人没有太大的区别了。
也就是这半年多的时间，从16年的11月份，到17年的5月份，我从110公斤，减到了80公斤，半年多整整减掉了30公斤的体重。
为了那个女孩，我真正下定了减肥的决心，也是想追到她的那份信念，一直在给我希望，让我有动力坚持了下来。
最后我也成功地减了肥，变成了如今的样子。
但我追到她了吗？
不，一直没有，这只不过是一场单相思罢了。
一开始自己没有任何感情的概念，不知道男女之间的感觉究竟是怎样一回事，我的想法很单纯，只是想着努力让自己变好一点，能让她看到我的优秀，变优秀了，她就看得上我了。
后来回头看看那时的自己，还是太天真了啊。
优不优秀有什么关系，男女之间的感觉，看的还是一个心动啊。没有那种心动，没有那种第一眼就看上的单纯的喜欢，对方再好再优秀都没用，看看我自己，不也是这样想的吗。
所以到头来，这份心动只是我一厢情愿，我有办法让自己变优秀，但根本没有办法，创造出她心里的那份心动啊。
我有很努力地在让自己变优秀，最后也成功变成了如今的样子；我也有过很努力地在追她，和她表达过我的想法。但是结果，也不用我再描述，大家也明白了吧。
我到头来，大学里也没好意思跟她说过太多的话。
可能说话最多的，就是在大一那一年，还没有真正喜欢上她的时候。
到头来，也没能把这些心里话完完整整地对她说。
她究竟知不知道我能瘦下来，我能变得这么好，全都是因为她？
也许早就知道，也许一直不知道，管它呢，随风去吧。
到头来，那些美好的幻想，也只能偷偷藏在自己的心里，在自己的被窝里慢慢消化掉了。
我想和她在一起，一起走过大学最美好的这四年青春，带她去所有的地方，做一切美好的事情，但到头来，还是一个人走过了这四年。
现在我已经变得很优秀，我也认识了很多女孩，她们喜欢我身上的自律与坚持，有很多人以我为榜样。但我真的很久很久，没有能够遇到一个，能让我有那样简单的心动，能让我奋不顾身地去追她的女孩了。
我很久都没有过体会过真正心动的感觉了，我也不知道，自己还有没有可能再遇到那种感觉了。
现在回头看看，我减下这么多的体重，我让自己变得现在这样好，全都是因为她。
那些我在减肥时慢慢明白的人生道理，减肥带给我的收获和改变都是后话，没有对她的喜欢，没有那份想追到她的信念，我真的很难有这么大的决心坚持下去。
我相信，人生中遇到的每一个人，都是上天最奇妙的安排。假如没有遇到她，以后遇到的是其他让我心动的女孩，我可能也会因为她而下定减肥的决心。
但我遇到的就是那个她，在那个青春年少的时候，上天让我遇到的那个独一无二的女孩。她永远会是我青春里，最难以忘却的一抹记忆，虽然到最后，我们都没能在一起。
直到现在，我常常在发呆时，晚上睡不着觉胡思乱想时，口中不由自主还会念叨她的名字，因为那三个字，那些日子里念叨太久，成习惯了。
那时候，她的每一条空间和朋友圈，我都会想好久好久怎样去评论，因为我不好意思和她聊天，真正喜欢上她之后，每次聊天都会害羞，这是我和她互动的唯一方式。
全民K歌里她的每一首歌，我都会默默听好多好多遍，有些日子，我会从十一点上床之后就开始听她的声音，一直听到一两点。
我会和哥们大肆讨论路上每一个好看的女生，也会讨论今天上课时，班上每个女生穿得好不好看，唯独她的漂亮，我只愿意藏在心里，躺在晚上的被窝里自己慢慢去回忆，一点都不舍得把它分享给其他人。一句在网上常看到的话，最能形容我那时的样子：
五分喜欢的人，恨不得把他挂在嘴上招摇过市；有七分喜欢，就只能跟至亲密友分享；有十分喜欢，那就谁也不舍得说了，憋着，每天憋着一点小高兴，像只松鼠攒着满腮帮子的果仁。
她每年过生日，我都会精心准备一个礼物，准备很久很久，最后送出手的时候，却以各种冠冕堂皇的理由，比如“朋友送给我的，但是我觉得没啥用，正好你最近过生日就送给你好了”，然后找和女生玩得来的哥们，帮我带过去，假装很轻松的样子。
因为实在是太喜欢她了，但我又不会表达，更不敢大胆地直接跟她说“这是我送你的生日礼物，收下吧，祝你生日快乐”。现在的我完全敢这么说了，但当时的我，真的好卑微啊。
那时候每次有机会跟她一块玩王者荣耀时，我都会拿出自己最厉害的程咬金，拼尽全力地想带她赢，偶尔输了，就疯狂地跟她道歉，游戏里打好多遍对不起。
那些天晚上跑步时，我手机里放的歌，全是来自她主页里“她喜欢”这个歌单，她那时最喜欢的华晨宇和焦迈奇，我也循环了无数遍，尽管我是真的一点都不喜欢。
............
还有很多很多的点滴，那时候对她的喜欢，藏在我的每一个举动里，我说上三天三夜都说不完。
这些点滴一度我很不愿意提，因为一提自己就容易回忆很久很久，有时甚至会哭出来。
还好现在毕业了，我也释怀了。把这些字打出来时，自己也可以像一个局外人一样，笑着回忆这些事，笑着回忆大学里那份单纯的喜欢，单纯的美好了。
只可惜，留下这么多回忆，只是属于我自己的，我还是没能和她在一起。
但起码，我因为她变好了，是不是？
因为遇到她，我才能瘦下来，才能变成如今的模样。
我还是很想感谢她，是因为遇到了她，因为对她的喜欢，我才能变成如今的这个样子。
只可惜，这份感谢，我想在大学毕业前送给她，但那时因为许多事情耽搁了，也一直没能送出去。
可能以后，也是再也不会有这个机会了吧。
故事就讲到这里吧，我也不知道该用什么来结尾。
这篇故事，全是我的真心话，全是我大学里的故事。
相信每一个男孩，都有那份最单纯的喜欢，都会在青春时，为了自己很喜欢的人，做出奋不顾身的事情吧。
回头看看，我真的真的很怀念那份单纯的喜欢，我觉得那是青春最美好的一件事情。
只可惜，自己已经回不去了。
以后的人生里，我还会遇见这样一个如此吸引我的女孩吗？
遇到她时，我还会是青春的模样吗，还会是那个没有任何顾虑，愿意为了她奋不顾身的男孩吗？
我不知道，只能说这一切，都是上天的安排。
像她下一刻就会来一样去期待，像她永远都不会来一样去生活吧。
只希望，自己再遇到这样一个女孩时，能更勇敢一点，不要再等了，不要再让自己变优秀那么久，觉得自己一切都准备好，然后再去追她了。
最后一段话，分享给所有的男孩子吧：
别犹豫，人生很多时候，错过一时，真的就是错过一世。
再没有什么比人生的出场顺序更重要了。
努力都比不上机遇。
你在变优秀，别人也不会停。
这不过是给自己自卑、怯懦、拖延的一个理由。
很多时候，不是给别人机会。
都是给自己争取一个机会。
试一试，哪怕概率只有10%。
也比多年后拥有一堆头衔，再见对方他娃都会打酱油了，要好。
求的只是内心无悔和心安而已。
万一，她也正在把你放在心里，等着你开口呢？
这里是小王的减肥故事，是他很多青春故事中的其中一个。
假如你喜欢这个故事，欢迎关注我的知乎主页，里面还会有更多关于科学减肥知识，坚持运动的心得体会，也有很多的成长故事正在讲。
最后再打个广告吧，需要我减肥经验的朋友，欢迎来看我的这篇回答：
（结合自己减肥时学的知识，用心整理出的减肥经验，一定不会让你失望的）
大家减肥都用了多长时间才瘦下来的？你们还可以在微博找到我哦，宝藏男孩的未来不会让你失望的
