心理咨询：父母的鼓励是抑郁孩子最好的良方【包包编号：AHG8373陕西优艺墨堂】 向阳花开 追光而行——西平县直第二幼儿园践行教育家精神师德培训， 

心理咨询：父母的鼓励是抑郁孩子最好的良方【包包编号：AHG8373陕西优艺墨堂】

在心理咨询的实践中，我们深知抑郁对孩子的影响是深远而复杂的。面对孩子的抑郁情绪，除了专业的心理咨询和干预，父母的鼓励和支持也起着至关重要的作用。父母的鼓励，如同一束温暖的光芒，照亮孩子的心灵，帮助他们走出阴霾，重获快乐与自信。本文将深入探讨父母鼓励在帮助孩子摆脱抑郁中的重要性，以及如何有效地进行鼓励。

首先，我们需要明确抑郁对孩子的影响。抑郁是一种常见的情绪障碍，它会使孩子感到持续的悲伤、无助和绝望。这种情绪状态会影响孩子的学习、生活和社交能力，甚至可能导致自残或自杀的极端行为。因此，帮助孩子摆脱抑郁，是每位家长和心理咨询师的重要任务。

在这个过程中，父母的鼓励显得尤为重要。父母的鼓励，不仅是对孩子情感的支持，更是对他们勇气和信心的培养。当孩子陷入抑郁的泥潭时，父母的鼓励可以帮助他们重拾信心，勇敢面对困难。父母的鼓励，如同阳光雨露，滋润着孩子的心灵，让他们感受到家庭的温暖和关爱。

那么，父母如何有效地鼓励抑郁的孩子呢？以下是一些建议：

一、倾听与理解

首先，父母需要耐心倾听孩子的心声，理解他们的感受。抑郁的孩子往往内心充满痛苦和困惑，他们需要有人倾听他们的诉说，理解他们的感受。父母应该给予孩子足够的时间和空间，让他们表达自己的情感，而不是急于给出建议或解决方案。通过倾听和理解，父母可以让孩子感受到自己的支持和关爱，从而减轻他们的心理负担。

二、肯定与赞美

在倾听的基础上，父母要善于发现孩子的优点和进步，及时给予肯定和赞美。抑郁的孩子往往对自己缺乏信心，他们容易忽视自己的优点和成就。父母的肯定和赞美，可以帮助孩子重塑自信，增强自我价值感。当然，赞美要真诚、具体，避免空洞的套话和敷衍的态度。

三、陪伴与支持

父母的陪伴和支持是孩子战胜抑郁的重要力量。当孩子感到沮丧和无助时，父母的陪伴可以给予他们安全感和温暖。父母可以陪伴孩子参加一些喜欢的活动，或者一起做些有意义的事情，如户外运动、阅读、绘画等。这些活动不仅可以缓解孩子的压力，还能增进亲子关系，让孩子感受到家庭的温暖和支持。

四、鼓励积极应对

面对抑郁，父母要鼓励孩子积极应对，而不是逃避或放弃。可以引导孩子制定一些可行的目标，并帮助他们分解任务，逐步实现。当孩子遇到困难时，父母要鼓励他们勇敢面对，相信自己有能力克服。同时，父母也要教会孩子一些应对抑郁的技巧，如深呼吸、放松训练、积极思维等。

五、寻求专业帮助

虽然父母的鼓励对孩子摆脱抑郁至关重要，但专业的心理咨询和干预也是必不可少的。父母应该积极寻求专业心理咨询师的帮助，为孩子制定个性化的干预方案。在专业人士的指导下，父母可以更好地理解和支持孩子，帮助他们早日走出抑郁的阴影。

此外，父母在鼓励孩子的同时，也要关注自己的心理健康。面对孩子的抑郁情绪，父母往往也会感到焦虑和无助。因此，父母要学会调整自己的情绪，保持积极的心态。可以通过参加家长培训、阅读相关书籍、与亲友交流等方式，提高自己的心理素质和应对能力。

最后，我们要认识到，每个孩子的情况都是独特的，父母的鼓励方式也需要因人而异。因此，父母在鼓励孩子时，要充分了解孩子的性格、兴趣和需求，制定个性化的鼓励策略。同时，父母也要保持耐心和信心，相信孩子有能力战胜抑郁，迎接美好的未来。

总之，父母的鼓励是抑郁孩子最好的良方。通过倾听、理解、肯定、陪伴、支持和积极应对，父母可以给予孩子无尽的关爱和力量，帮助他们走出抑郁的困境。同时，父母也要关注自己的心理健康，与专业心理咨询师携手合作，共同为孩子的心理健康保驾护航。让我们用爱和理解，为孩子们撑起一片晴朗的天空，让他们在阳光下快乐成长。


向阳花开 追光而行——西平县直第二幼儿园践行教育家精神师德培训

教育是一场温暖的修行，苏霍姆林斯基曾说：“没有爱，就没有教育”。为了进一步加强教师队伍的师德师风建设，强化教师爱与责任的意识，提高教师专业素养，规范执教行为，营造安定有序、风清气正的教育环境。近期，西平县直第二幼儿园开展了“向阳花开 追光而行——弘扬践行教育家精神”师德师风专题培训，全体教师参会。

以案为鉴深度思考

立德先立师，树人先树己，良好的师德和高尚的师风是做好教育的灵魂。我们邀请国家二级心理咨询师、团队教育培训导师李慧慧园长分别从基本素养、向阳之光、环境熏陶、家国情怀四个方面对教师进行了师德培训，引领全体教职员工结合自己的本职岗位，围绕师德师风建设进行深度思考，认识到教师职业道德的重要性。其次通过一些小案例让教师铭记要时刻警惕自己的一言一行，做到具有良好师德的新型幼儿教师，要学会去爱、学会尊重、学会宽容、学会严格、学会平等、学会合作、学会交流、学会支持，在实践与反思中提升师德素养。

教师不仅要做孩子的支持者、引导者，更要成为孩子的玩伴，用欣赏的眼光去看每一个孩子的天性，用“爱”和“责任”去引领孩子。

老师们仔细聆听，认真记录，从自身角度进行了师德层面的反思：我们应该怎样当好新时代的教师？是更好？还是不够好？

师德分享坚守初心

会后，教师们纷纷在微信群里分享了此次培训的心得体会，表示在今后工作中一定时刻谨记以师爱为先，坚守教育初心，立德修身，担负起教师应有的责任和义务。

守师德初心，绽师风之美。师德师风建设是一项长青工程，本次师德师风专题培训，增强了教职工的责任感与使命感，相信老师们今后一定会时刻以师德规范鞭策自己，坚守初心、立德树人，在爱与责任中坚守，以模范行为引导孩子们健康成长，成为更好的自己。（冯占华 张扬 秦雨洁）