普拉提人体解剖教练培训班第8期开课了

Miranda Kerr（米兰达.可儿）在练习普拉提核心床

为什么明星都在练普拉提？

无论是维密的超模，还是NBA巨星

练普拉提的可不只有孙俪啊

男女老少都在练习普拉提

（男人，该练普拉提）

塑形的在普拉提、康复的在普拉提......

梵·自然瑜伽|普拉提培训课程利用传统垫上动作来掌握普拉提理论原则，通过课程学习，能因应常见脊椎疾病及其他身体特殊情况，进行普拉提垫上动作降阶/进阶调整。

完整的垫上课程包含初、中、高普拉提垫上动作的学习，以及垫上团体课程的设计指引。Gateway Mat1（垫上入门课程）是当中的初级垫上内容，

我适合参加普拉提垫上系列培训吗？

?希望成为垫上普拉提老师。

?希望将普拉提基础知识与垫上运动作为现有训练补充的健身与健康 行业专业人士。 无论是私人教练还是瑜伽教练甚至物理治疗师，这将是最佳的开始课程。

?而对于体育老师或芭蕾舞老师而言， 通过学习普拉提垫上课程可以帮助他们的学生提升表现。

?对于普拉提爱好者而言，这个课程可以让你更系统地了解普拉提运动，提升在普拉提工作室或家中练习的效果，帮助他们在更深的层次中理解与体验普拉提。

普拉提适合哪些人群练习？

白领一族缺少运动者

需要医学康复及预防者

过度肥胖以及身材变形者

女性的产后恢复身体锻练

职业运动员业余运动爱好者

第一期结束

第二期结束

第三期结束

第四期结束

第五期 结束

第六期 结束

第七期 结束

第八期：2019年2月20日开课

第九期：待定

第十期：待定

课程分为【全日制班】和【六日班】

名额可预定

原价5600元。

2019年2月1日前报名4600元。

(内部教材书 知名认证证书）

本期报名结束后，

2019年2月以后报名普拉提培训早鸟价将上调 ￥1000元

·PILATES的五大基本原则

·基础，中级，强力的训练

·弹力带、健身圈的应用

·有效的沟通方式和观察能力

·通过语言指令和想象技巧指导客户提高运动水平

·结合理论和实践的体态分析以及制定训练计划

. 10项针对特殊体形、体态或特殊情况的练习预案

·学习结合阻力设备帮助提高动作的精准度和强度

·练习设计有效的课程

·针对于个体及团体的课程编排

1.身体评估方法

2.理疗康复训练原理

3.骨骼、关节、肌肉、筋膜功能解剖

4.针对颈、肩、骨盆腰椎问题、髋膝踝问题的解决方案

5.私教课流程及实际操作

到底什么是普拉提

报名电话：13296902208（微信同号）

报名地址：赛罕区新华东街长乐宫往西长安金座C座2单 元10楼1004室