高级瑜伽教练职业认证
包括瑜伽哲学、瑜伽解剖学、体式、呼吸控制法、静坐、唱诵、收束法、清洁术、冥想静心原理与实修技巧、《瑜伽经》、教学法等02
能量流瑜伽认证课程
流瑜伽是以行云流水般的动作组合来进行练习,比较侧重伸 展性,力量性,柔韧性,耐力,平衡性,专注性的全面锻炼。03
阴瑜伽认证课程
阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势,糅合中国道教和武术的精粹。 阴瑜伽强调整个身体的放松,清空一切杂念。04
孕产瑜伽认证课程
瑜伽练习对孕产期的女人有很多好处,比如可以平衡孕妇不断增大的腹部并保持良好的体态。伸展和强健身体有助于分娩关打开骨盆。05
空中瑜伽认证课程
又叫反重力瑜伽,利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、疗愈、瘦身效果。


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