瑜伽的理念是什么？

在瑜伽中，认为我们不只拥有一个身体，除了粗大肉体，还有一个更深层次的身体——精微身。除此之外，还有一个至阴身，也翻译成因果身。这个身体比精微身更加精微。

而瑜伽的呼吸，只有5%是在肉身上工作，通过鼻孔、鼻腔、嘴巴、肺部等身体来作用，剩下的95%都是在比肉身更加细微的两个身体层面工作。

做瑜伽看似是在做各种身体练习，但实际上，等你练习完了就会发现，我们的身体并不累，并没有耗损我们的能量。反而会像充电了一样，精神奕奕。

未徕瑜伽学院的优势

1、具有的瑜伽证书、颁发国际学院证书

2、课程编排严谨，实施印度瑜伽联盟系统标准，目标在于培养与国际水平同步，为每一个学员开创全新高度的瑜伽学习体系

3、一站式培训内容课程不仅学习经典哈他瑜伽、同时还要掌握解剖学、生理学、心理学、营养学、养生学等专业课程

4、时间安排合理，全日制班、周末班、晚班培训课程

参加本次培训您可以收获到：

实践式教学

科学的课程编排

正确的练习方式

引导词和课堂的控场能力

辅助手法和辅工具的使用

课堂突发情况的处理

正确的梵文唱诵

正统的哲学理论

准确的解剖课程

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