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授课内容包括：瑜伽体位法和中高级体位动作的练习技巧和辅助器械教学技巧。还能真正学习到，如：收束法、契合法、调息法、清洁法、冥想法、颂唱等印度传统"哈达瑜伽"体系中较为重要的各种实践方法统筹考核等，提供实习机会，推荐授课机会。
针对无基础者，开办国内瑜伽教练班，毕业颁发国内通行专业瑜伽教练证书，为学员灌输基本瑜伽动作教学技巧及理论知识。课程与每节课堂中安排瑜伽教学指导实习，增强实际教学能力，让学员能掌握如何设计合适、安全及多变化的瑜伽健体班，提高与参加者的沟通及教学技巧
