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初级课程：瑜伽初级理论 瑜伽的含义及发展历史 人体的骨骼结构生理结构 瑜伽的常用四大呼吸法 瑜伽初级坐姿 初级拜日式，拜A式，瑜伽初级体式详讲（体式要点，注意事项，体位的功效，体位的矫正）
中级课程：瑜伽的主要流派 中级呼吸法与调息术 人体生理系统 中级拜日 拜日B式 瑜伽中级体式详讲（体式要点，注意事项，体位的功效，体位的矫正）
高级课程：瑜伽的饮食及生活方式 瑜伽教练的风范 瑜伽的三轮七脉 瑜伽呼吸控制 休息术与冥想 脊柱理疗七大问题 瑜伽高级体式详讲（体式要点，注意事项，体位的功效，体位的矫正）
特色课程：高温瑜珈 阴瑜伽 流瑜伽 球瑜伽舞韵瑜伽
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