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厦门爵士舞培训周末提高班培训 葆姿舞蹈培训招生简章
2024-01-03 10:12:05
811
次
课程原价：
￥电询
网报价格：
￥电询
上课班制：
全日制
课程类型：
专业课程
授课学校：
葆姿舞蹈
联系Q Q：
3293188553
联系电话：
13015916590
认证情况：
实名未认证
执照已认证
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课程详情
爵士舞培训周末提高班
打破时间与瓶颈的桎梏
当爵士舞练到一定的程度，慢慢的就会发现自己一直无法进步，不是你天赋不够，而是你需要站在更高的台阶才能看到更远的风景。葆姿舞蹈培训学校考虑到大部分人或爵士舞老师因为上班而没有机会接触名师的指导特设“爵士舞培训周末提高班”，为你打破时间与瓶颈的束缚，更上一层楼！
葆姿【半年制爵士舞周末提高班/爵士舞进修班】
满足你所有的愿望,
系统学习多种风格,
让你走在时尚舞蹈元素前端.
爵士舞进修
- 课程指南 -
开设课程： 肚皮舞周末提高班
招生对象： 有舞蹈基础/舞蹈教练，想提升技能
上课时间： 每周六早上，9:00-13:00（每月4节课）
开课时间： 每两个月开班一起，单月开班，培训期六个月
课程共计96个课时
（注：葆姿舞蹈培训教练班往期学员享受优惠价格）
爵士舞进修
-教学内容-
教授JazzFunk（力量、技巧教学）
Lyrical Jazz（舞感、画面、情感教学）
Waacking（基本功、编排应用教学）
hiphop（律动教学）LA(编舞融合教学)
基本功强化、律动舞感训练、肌肉素质强化
力量控制训练、片段舞成品舞教学、扒舞
编舞教学、授课技巧教学等
联系我时，请说是在123培训网看到的。
相关课程
[舞蹈类培训]现代流行舞
{体系优势专业的师资团队，结合英国、美国、韩国先进艺术教育理念，研发出适合当代少儿的艺术培养课程体系。教学目的我们力求还原艺术本真，让孩子学习艺术的同时提升审美力、自信力和表现力，让艺术真正融入孩子生命。教学方法专业的教学方法，各个艺术门类创新融合教学，让学员在建立兴趣的前提下学习艺术，瓶颈期趣味教学，让学员度过学习瓶颈期。学员成长教学背后完善的输出平台和展示平台，以及校内特色舞台课程，让孩子有愉快的学习及社交体验。课程介绍：聚星·范的舞蹈课程并不单一的教授某一种舞种，例如Jazz,Urban,POPING,HIP-HOP,而是结合现阶段儿童年龄特点与形体发展需求，将不同舞种元素进行结合，让学员展现不同的自己。师资特色：聚星范课程历时多年精心打造。聚星范的老师均毕业于星海、全国统招艺术专业，并经过聚星范总部严格的教师培训，培训淘汰率为15%，培训合格后才能授课，后续还有定期的考核和持续培训。聚星·范专业艺术培训机构成立于2015年,是由著名导演孟欣、知名导演王庆倾力创办。聚星·范秉承国际先进的艺术文化理念,始终以还原艺术本真、带给学员更多创新艺术形式,为每位学员提供更广阔自由的展示舞台为办学宗旨,坚持传统与创新结合,着重发展学员个性的教学方法。同时结合以现代化多媒体设备,为热爱艺术的人群提供更为专业更具针对性的艺术培训服务。)}
￥1
[舞蹈类培训]私教、瑜伽、健身操
{岗位职责：1、只要你热爱健身这个行业,2、无经验者面试后需参加职业培训合格后上岗!招健美操教练,瑜伽教练,肚皮舞教练,私人器械教练,爵士舞教练。职位要求:1、健身教练是指在健身俱乐部中指导会员进行训练的工作人员,组织健身者做计划中的健身运动。健身教练目前已经开始成为国内最热门的高薪职业之一。资料统计,全国健身教练市场缺口大16.5万人,国际人才网调查数据显示,国内健身教练平均收入为6.7万元,远远高于计算机、教育等其他热门行业。2、健身教练工作体面、时间短、压力小、环境轻松、愉悦,拥有良好的发展空间。随着健身事业的蓬勃发展,健身教练尤为重要。黄金时代健身教练待遇团体操教练50-150每小时每天平均工作2-3小时无销售压力(月薪2400-7200)私人教练200-500每小时每天平均工作2-8小时有销售压力(月薪3000-20000)招聘流程:1、有相关证书教练预约面试----面试通过---上岗2、无相关证书教练预约面试----面试通过---自费培训和学习---考试通过(拿证)---上岗非职业介绍,非中介,无押金,这类问题请勿扰)}
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[舞蹈类培训]长沙肚皮舞培训 梵天瑜伽培训招生简章
{肚皮舞----------------肚皮舞、是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，19世纪末传入欧美地区，至今已遍布世界各地，成为一种较为知名的国际性舞蹈。[1]肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显阿拉伯风情，以神秘著称。近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。肚皮舞阿拉伯原名为"RaksSharki"意指东方之舞，因此又称“东方舞蹈”。一般地认为肚皮舞是中东、中亚、埃及的古老的传统舞蹈。土耳其称肚皮舞为郭碧卡当司(Gobekdans)。肚皮舞源自埃及，最开始它不过是一种不入流的舞种，只能在一些小场合演出。1893年在芝加哥举办的世界博览会，来自埃及的肚皮舞团，当第一个来自中东的肚皮舞娘在大道乐园表演时，引起一片哗然，并成为当时的争议热点，但最终，肚皮舞很快风行全美。令美国人大开眼界，于是肚皮舞美国人将法文DanseDuVentre，(直译成英文"TheDanceofThestomach")翻成"BellyDance"。这种舞蹈经常出现在百老汇的歌舞喜剧电影中。肚皮舞通过世博会走向了世界，其精致的服饰，花哨的胯部动作及性感妩媚的姿态风靡全球。半个世纪后，成立的6年时间里，BDSS旗下舞者常年在欧洲、非洲、美洲以及亚洲的100多个国家巡演。肚皮舞是土耳其的传统舞蹈。但是包括古埃及在内，在地中海、巴尔干地区以及中东地区也可以追溯到肚皮舞的根源，甚至有很多学者认为，西班牙的弗拉明哥舞也是从肚皮舞演变过来的。如果你曾见过弗拉明戈的热烈奔放，你将知道为什么会流传着这样的说法，但是肚皮舞要远比弗拉明戈妖娆妩媚。在这个舞蹈中，腹部等部位的动作远远多于四肢的动作，这种独特的舞姿来源与女性分娩时的痛苦和对孕育新生命的喜悦，另外为了表示对地母神的敬意，这些少女必须光着脚跳舞，到了后来这种专门为神灵而跳的舞蹈被命名，也就是我们说的肚皮舞。可能东方人本身就会对这种东方的舞蹈本能的喜欢，特别是其中的神秘让我充满了好奇，肚皮舞这个名字简单直接，不如芭蕾舞香艳轻巧。无论是欧洲人还是美国人都早早的为这种舞蹈折服。肚皮舞到底是何时产生的，源于怎样的原因，又受到了什么舞蹈的影响都已经无据可考了，不同的地区，不同的国家，有不同的传说和故事。特点肚皮舞源于中东地区，最早是作为一种宗教仪式，叙述有关大自然和人类繁衍的循环不息，庆祝妇女多产以及颂生命的神秘。这就可以解释为什么肚皮舞是以腹部的摇摆为主要动作，并且要求光着脚，这是为了保持和土地的联系。这种舞蹈形式逐渐发展为一种民间艺术，并最终成为广泛流行于中东地区各国的一种独特的娱乐和表演形式，是神秘的阿拉伯文化艺苑里的一朵奇葩。肚皮舞是非常女性的舞蹈，肚皮舞其特色是，随着变化万千的快速节奏，摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部，这些动作，成为肚皮舞，牢不可破传统舞技，肚皮舞必需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音乐，以极快速，错综复杂之感性肢体动作，快速的舞步，一如欧美的狐步舞般，交叉摇摆的舞姿，时而优雅、时而感性、妩媚娇柔，时而傲酷，神秘，肚皮舞迷人的特资，令人目不暇接。肚皮舞当然可以无伴奏的独舞，充满浪漫的独特阿拉伯音乐肚皮舞更具动感，伴奏常见的乐器如乌德(UT)琴、耐笛(Ney)、地尔巴卡(Deblek)手鼓，扬琴山都尔等等，其中打击乐器的手鼓尤为重要，在舞者施展扭腰舞腹的绝活时，鼓的加入有相乘动感。肚皮舞时亦结合其他的道具，如蛇、刀剑、面纱、蜡烛、火焰等等，这些道具的出现，可能受到古代肚皮舞和神秘的宗教仪式的影响。这些极戏化又神秘的表演方式，中东的一些国家，仍然尊循无误。尤其是错综复杂的蛇把戏，蛇象征男人和女人，雌雄同体蛇，非常诡异，充满了阿拉伯的神秘。经过几千年的演绎，肚皮舞变成了女人们的秘密武器：你对自己的身体很自信，感觉自己很美丽，于是你随着中东音乐的节奏，像流水，像波浪，像燃烧的火焰那样舞动着自己的身体，自由地用身体表达自我，把双臂想像成天使的翅膀，头部如蛇舞，性感地摇动自己的臀部和身体，有些诱人，有些挑逗。功效恰到好处的运动量，减去腹部赘肉肚皮舞是激烈中又带有节制的动感舞蹈，所以看上去运动量不是很大。但是，只要你认真跳上10分钟，呼吸就会变得急促，不知不觉中满头大汗;如果跳上30分钟，你将不停地擦拭脸上流淌的汗水。就拿肚皮舞基本动作之一的“摆动”来说，该动作的腹部抖动相当激烈。你可以想象数十部手机瞬间同时处于振动状态，那会是一种什么样的感觉。在这种强烈振动下，无论是赘肉，还是腰部或者臀部的赘肉，都将消失得无影无踪。原本突出的腹部，不知不觉中变得扁平、富有弹性，而且腹肌也会变得越来越结实。不会有枯燥感，这是一种让人兴奋的塑身法肚皮舞塑身法与一般的减肥方法不同，它还增加了“趣味”和“快乐”这两个要素。跟随着神秘的音乐节奏，尽情地扭动着身体，你的身心马上会变得轻松、自由。身体的扭动臀部围巾上的小铁片发出清脆的响声，在着欢快的氛围中，减肥的压迫感自然地转变为无穷的快乐。塑造女性身体曲线我们不提倡绝食或者单餐式的减肥方法。人体一旦绝食，不仅会遗失体内的水分，还会遗失肌肉的蛋白质。绝食减肥的初期阶段，虽然会达到体重减轻的效果，但身体为了维持运转就会进入非常状态，随即会使健康的均衡性遭到破坏，肌肉数量会减少，最终将导致整个身体曲线完全变形单餐式减肥方法也有不同的弊端，会导致营养缺乏，进而给健康造成严重的影响。部分肌肉的强化运动，自我弥补身材缺陷肚皮舞属于有氧运动，在运动过程中，可向体内输送大量的氧气，同时伸缩全身的肌肉。而且，在肚皮舞的部分动作中，会集中使用身体的某一个部位，因此还具有强化肌肉的效果。肚皮舞初学者，一般都会从臀部绕圈、臀部上提、胸部绕圈等局部动作开始练习。先熟练掌握每一个分解动作，往往会起到锻炼身体特定部位的效果。保护女性健康的康复不恰当的减肥方式可能会影响身体健康。我们都听说过饮食减肥法会诱发饮食失调症。其实减肥的副作用对身体健康的影响更加严重，如产生骨质疏松症、关节炎以及月经失调等症状。错误的减肥方法，会对健康造成致命的伤害。有助于产后调理肚皮舞对产妇来说是一种非常好的运动。在肚皮舞中，要摆盆骨和腰部的动作有助于体内脏器的强化，特别是可以锻炼子宫，有效地避免一些子宫疾患的发生。如果长时间练习肚皮舞，对分娩后的子宫收缩有着显著效果。另外，还可以锻炼因怀孕变松弛的腹部肌肉，而且，非常有利于产后身材恢复和性功能的提高。消除压力，培养自信心的精神舞蹈肚皮舞与其它运动不同，它有助于舞者的精神健康，因为在跳肚皮舞的过程中，你会忘却所有的烦恼和压力。从肚皮舞本质来看，那是一重要摆脱所有束缚的最原始欲望的表现。所以，我们在跳肚皮舞时，就能体验到无限的自由和无穷的解脱感。肚皮舞是自由奔放的运动，在跳肚皮舞的过程中，你会抛开所有的烦恼和压力，你身心会变得无比自由、轻松。对繁忙的现代人来说，跳肚皮舞是放飞心情、自我充电的特殊休息方式。)}
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[舞蹈类培训]合肥精品舞码班 艾琳东方舞培训招生简章
{艾琳东方舞精品舞码班招生章程【教学特点】随到随学，需要有一定基础，全部采用艾琳独创速成教学法，注重舞感练习、东方舞（肚皮舞）复合动作、步伐、手臂、舞感的练习，以及高级大师舞蹈。【课程安排】精品舞码班全年3~5期，具体开课班级请参考校方具体时间【教学内容】1.坐踢及延伸，sassi步伐2.鸭子步(duckwalk)、葡萄藤舞步（grapevine）；3.单侧（埃及）骆驼+上八以及骆驼复合+上八骆；4.正骆驼复合；5.反骆驼复合；6.Hipshimmy复合Arabicstep；7.阿拉贝斯加转圈；8.水平八字撩腿+行走；9.单侧（埃及）骆驼+上八撩腿；10.下八移动+步伐；11.复合胸西米；12.复合chuchu西米；13.复合直立西米；14.V字，八字，转圈，移动，转移；15.复合瀑布，非洲africanshimmy(hopshimmy/bodyshimmy)，颤膝西米；16.留头转圈，甩头转圈；17.移动式转圈+公转加自转；18.点翻；19.V字甩头，八字甩头，转圈甩头，及步伐移动和转移重心；20.水平八字移动（重心、步伐移动）；21.Tangol巴比不类+交叉步伐练习；22.Baladi步伐及延伸步伐；23.小圆胯的重心转移，蹲起，方向；24.高级舞码精讲1支，一年舞蹈课程，一二十多支高级成品舞蹈任你选择；【优惠信息】赠送艾琳东方舞（肚皮舞）、音乐、视频；【培训费用】每期/3个月680元)}
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[舞蹈类培训]合肥肚皮舞教练班培训 艾琳东方舞培训招生简章
{【教学特点】专为“0”基础学员准备的起点教学，舞者核心建设课程。完全遵循舞者成长系统基础建设七部曲的教学设置，全面奠基舞者基础，为舞者生涯做好准备。结业不合格者一年之内免费预约进修教练课程。更注重肚皮舞基础动作、步伐的练习，以及舞蹈2~6支，考试合格可颁发艾琳国际肚皮舞优秀学员证书，持此证书可直接报名导师课程。【教学时长】每期共100课时【教学安排】教练班课程练班分为：上午班、周末班、暑假班和寒假班，为不同时间段的学员提供多种选择上课时间。【教学内容】1瑜伽：身体每处关节、肌肉的认知，及训练2）形体的塑造、舞感训练3）东方舞（肚皮舞）基本功训练1.基本站姿basicstance胸：前(chestforward)、左、后(chestbackward)、右平移，水平圆胸(chesthorizontalcircle)；(左右胸chestslide)2.胯：前、左、后、右平推，水平圆胯（hipsmallcircle）；（左右顶跨/甩胯hipsways）3.抬（chestlift）、落胸(chestdrop)；4.上侧圆胸(chestverticalcircle)；5.下侧圆胸(reversechestverticalcircle)；6.点肩：上、下、前、后（shouldupanddownandbeforeandafter），绕肩：单、双；7.直立西米kneeshimmy；8.前角胯（pelviclockforward）、后角胯(pelviclockbackward)（收、突）；9.上、下胯（hipslide）；10.Hipshimmy；11.Omi圆；12.旁顶胯+换重心变化；13.提胯(hiplift)、落胯(hipdrop)；14.摆胯(hiptwist)；15.Twistshimmy；16.前、后水平8字胯(hiphorizontalfigure8)；17.上、下8字胯(maya/taxeem)；18.侧轮圆胯(sidehipcircle)；19.侧轮8字胯(sidehipfigure8)；20.胸8字(chestfigure8)；21.常用手臂动作(开罗式、侍女式、L式、角度式、扶发式、基尼式、金字塔式、半环抱式、环抱式、寺庙式、新月式、摆动式、遮面式、胸前交叉式、脱衣落叶式、郁金香、蛇臂snakearms、手臂波浪Armswave、转手腕wristcircle、软手/手部波浪handundulations、手部西米handshimmy)；22.坐踢(dropandkick)；23.上、下侧圆胯(upanddownsidehipcircle)；24.正骆驼(bodywave/camel)；25.反骆驼(reversebodywave/reversecamel)；26.Haglla；27.抖肩、肩西米chestshimmy(shoudershimmy)；28.埃及步(提胯+方向)(Egyptpace)；29.大圆胯(hiplargecircle又称俯首翘臀大圆胯)；30.撩腿(legsup)、交叉步(crossstep)等基本步伐(travel移步，timestep节奏步)；31.平转（turningaround旋转，spotturn点转）；32.chochoshimmy；33.肚皮翻滚（bellyroll/bellywave）34.腹部颤抖（abdominaltrembling）4）肚皮舞精选舞蹈2-5支【考证费用】国际职业技术联盟高级教练员证书800元全新的东方舞（肚皮舞）培训教学模.式，一定能够让您真正体会到东方舞（肚皮舞）的魅力与精髓！所有专业东方舞（肚皮舞）舞者学习完毕后均可安排推荐演出，优秀者可以留校任教。)}
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[舞蹈类培训]合肥肚皮舞系统兴趣班培训 艾琳东方舞培训招生简章
{东方舞（肚皮舞）适合任何年龄阶段的女性人群，零基础科学！我们设有各个级别的培训班，你可以从最简单的入门动作学起，在专业老师的引领下跳出属于自己风格的舞蹈！东方舞（肚皮舞）除了可以雕塑腰型，健身减肥外更能挖掘女性潜在的魅力，使你变得更加妩媚，风情万种！东方舞（肚皮舞）最适合女人的舞蹈通过运动，女人们既想练就健康优美的体态，也想学习到一项新的技能；既想拥有创造的激情、也想拥有艺术的美感；既想获得身体活力，也想获得心灵的愉悦，那么学跳东方舞（肚皮舞）就是最佳的选择了。东方舞（肚皮舞）是最自然的运动方式，作为最自然的人体动律，东方舞（肚皮舞）不容易对身体造成伤害，它可以有效、全面地锻炼到身体的每一个部分。最开始，你会发现你的关节便灵活了；慢慢地，你会发现肌肉的控制力加强，变得更加紧致；再后来，你会发现练习东方舞（肚皮舞）能够帮助加快身体的代谢和循环，让你更有女人味儿！东方舞（肚皮舞）以丰富的臀胯、腰腹动作著称，这些部位的锻炼可以充分唤醒女性的潜在能量。你也压根儿不用担心运动过多会练出金刚芭比的肌肉块，因为东方舞（肚皮舞）动作的柔和方式，只能让你的肌肉线条更加流畅。【PEOD系统基础课程安排】【教学周期】循环授课【教学内容】东方舞（肚皮舞）入门班课程+初级舞码班+技巧提升班3个班)}
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