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学工快讯 | ?地理科学学院举办春季学期心理委员培训 - 学院新闻 心理咨询师的困惑、迷茫和自我怀疑， 

学工快讯 | ?地理科学学院举办春季学期心理委员培训 - 学院新闻

地理科学学院举办春季学期心理委员培训

3月25日，地理科学学院举办春季学期心理委员培训。本次培训邀请学校心理咨询中心助理咨询师黄子禧和闫妍，为全体本科生和研究生心理委员讲授“共情与倾听”技能培训课程。学院辅导员万镕今和兼职辅导员李淑祯出席活动。

首先，黄子禧系统总结了心理委员的职责与角色，强调朋辈辅导的原则，倡导大家认真学习基本心理技能，密切关注同学们的心理健康。接着，黄子禧为大家讲解共情与倾听的概念，并组织全体同学分组实操，让大家在亲身体验中提高朋辈辅导的技能。最后，李淑祯介绍了本学期心理委员能力提升计划，鼓励心理委员通过参加一次讲座、参与一场培训、阅读一本书籍、体验一次沙龙等活动，提高自身心理健康素养，进而更好地关心身边同学。

初审 | 哈力穆拉提

复审 | 万镕今

终审 | 郭妙燕


心理咨询师的困惑、迷茫和自我怀疑

01

跟朋友们吃饭、喝茶、聊天，谈到作为咨询师，阶段性会遇到的困惑和茫然，这个问题直指核心，“咨询的本质是什么，疗愈是什么在起作用，一个人一个个体究竟需要的是什么？”

这样的困惑在从业的不同阶段都会反复出现。我记得我最开始面对这样的困惑的应对方式是读书，培训，督导，从书里，从前辈们那里，从来访那里寻找答案。

有时候，似乎有所得，有时候，似乎拿到了答案，有时候，好像很确定。

但更多的时候是质疑，是叩问，是迷茫无力彷徨，在工作没有进展的时候会自我怀疑，在来访脱落的时候会自我怀疑，在职业倦怠的时候会怀疑质疑茫然困惑·······

有太多这样的时刻。

每当这些时刻来临，一次次面对，每一次面对都是一次存在的破碎。

心理咨询师是一个特殊的职业，特殊之处在于咨询师的人格本身是心理咨询里最重要的工具。从业时间越长，越跟这个职业融为一体。因此，这些对咨询本质的质疑和叩问无疑撼动了咨询师自身的存在。

02

我想到我的老师Mark提到每一次的面对自我怀疑，接踵而至的是一次自我的破碎，然后在破碎的基础上重建自我。

也想起在存在人本系统课上我问外方老师Tod的问题：“您从事心理咨询几十年，现在还会自我怀疑吗？”Tod老师慢慢悠悠地说：“我每一天都在自我怀疑。”

想到这里，觉得有一些好笑，有时候，我们就连自我怀疑都想到得到一些认同和理解，当获得了认同和理解，那一瞬间就放松下来了。

马斯洛在《动机与人格》中说：“我认为，我们甚至可能很快就会将治疗定义为对价值的追求，因为归根结底，对身份认同的探寻，本质上就是寻找一个人内在的、真正的价值。”

今天读到这一段，心里的困惑似乎得到了一点点解答。

那么，心理咨询本质上是咨询师陪伴着来访一同去探寻来访者的身份认同，一同去寻找他作为一个人内在的、真正的价值。而在这个寻找的历程中，可能会遇到各种各样的困难，有外在的困难，也会有来自关系双方之间的困难，有时候这些困难带来的巨大的挫折会让咨询师产生巨大的无力无望和自我怀疑的挫败。

至于路上遇见的困难具体是什么样的，每一个来访似乎都不一样，我们无法精准地预期，只能带着真实的、真诚一致的自我，无畏地、敬畏地去面对，一步一步地往前走。