瑜伽教练培训龙华梵羽锦绣江南店 在瑜伽世界里，倾听你内心的声

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地球一直在尝试告诉我们什么。我们需要停下匆忙的脚步，慢下来，释放自己。你就会听到她的声音。你会在心里感受到地球，在水的声音里，在动物的歌声里。在瑜伽里，倾听外在的声音，倾听内在的声音。

“释放所有的不安全感。它们只会让你往后退。在瑜伽里，释放一切，找到安全感。”

“吸气，我意识到我的心。呼气，我在心里微笑。我吃东西、喝东西、工作，都是建立在健康的前提下。我练瑜伽，也是健康。”

“爱进来了，就像我的血液。在我血管里流淌，在心里跳动。我看到的所有东西，我都只看到了爱。它写在我的四肢上，我的左手上，我的前额上，在脖子后侧，在我的右大脚趾上……我的朋友啊，你看到的都只是外壳，在里面的都是爱。瑜伽体式只是外在，里面都是爱。”

“在我们心里，不管我们有哪些不完美的地方，都存在完美的安静的跳动，这是**的个人的**的，连接了我们每个人每件事每个物体。每个瑜伽体式都是完美的的连接。”

“过去和未来只存在我的想象里，我就是现在。瑜伽，就是让你活在当下。”

“敏感的灵魂有着感受世界的觉知。就像他们的中枢神经系统和地球的核心连接。练习体式，让身体变得敏感，足够感受到与心的连接，感受到与真我的连接。”

“让宇宙的海浪自由地起伏。你什么也不会失去，什么也不会得到。你就是海洋。让身体在瑜伽体式里自由地流淌。”

“打开你的心，接受所有一切，但是对一切都不执著。在瑜伽里，没有执着。”

“总有一些美好的事物在到来，即使只是阳光。练习瑜伽，总有美好的时刻在等着你，哪怕只是稳定、平和的呼吸。”

“做你自己就好了。你没有必要向任何人证明。瑜伽里，没有比较，做自己。”

“一切都在宇宙当中，宇宙在一切当中：我们就在宇宙里面，宇宙也在我们里面。这样，所有的一切都是一个完美的连接。”

“一颗醒着的心，晴空万里，照耀着光。瑜伽，唤醒你这颗心。”