欢迎来到123培训网!

位置:广东123培训网 > 广东文体艺术 > 广东舞蹈 > 广东瑜伽培训

惠州基础瑜伽入门培训 圣梵瑜伽培训招生简章

发布时间:2024-01-03 10:12:05

授课机构:圣梵瑜伽

地址:惠州东平永旺吉之岛二楼

网报价格:¥电询

课程原价:¥电询

咨询热线:该课程是用户免费注册发布,未实名认证!不提供联系方式和报名等咨询服务!信息仅供阅读参考!如侵权请联系我们删除!邮箱:196594267@qq.com

信息由用户发布!仅供参考!

课程详情 学校简介 学校地址 网上报名

 

基础瑜伽入门课程
对于很多新手来说瑜伽并不是一学就会的有氧运动,所以很多来到惠州瑜伽培训就直接进入练习,基础瑜伽课程是一套简单至极的瑜伽课程,可以帮助大家进一步的了解如何通过呼吸掌控自己的身体和动作,这堂课程将引导大家使自己的呼吸变得缓慢和深长,缓解身心压力,获得内外兼修。
基础瑜伽课程通过hatha yoga 的练习,可以更好的协调身体的两大体系,即精神体系与肌体体系,消除精神与肌体的紧张与生活工作中带来的负面的能量,让身心健康愉悦。本节课程基础哈达即为hatha yoga的入门课程,不需要练习者有任何运动基础均可以学习。并在不断的练习中逐渐达到身心的平衡,自身力量,耐力与柔韧的提升。
建议练习周期:每周三次以上的练习;
适用人群:所有人群,尤其针对初学者;
注意事项:
1、练习前后1小时内不要进食,或少量进食;
2、高血压、心脏病、哮喘或术后半年等人群,不宜进行高难度的动作,孕妇以及生理期的女士,不建议进行此练习,或在医生指导下进行;
3、练习过程中如感觉体力不支或发生痉挛,请立即停止练习;

习练宗旨:通过基础的瑜伽体位法配合瑜伽正确的呼吸法,帮助达到身体和心灵的链接。


圣梵瑜伽简介

圣梵瑜伽成立于2009年,秉承“专业·专注·专心”的理念,在创立至今的时间里矢志不移地致力于瑜伽文化的传播,在惠州市的爱好者中极具知名度与权威性,所教授的瑜伽体系最为全面,其中极速瘦身瑜伽最受欢迎,且功效明显。
圣梵瑜伽积极引进多门新兴专业课程,并为惠州市政府、惠州西子湖畔公司、中国石化,日本普利司通公司等等单位做过集体瑜伽培训,为瑜伽事业的推广做出了众多的努力,并取得了优越的成效。
 
课程
圣梵瑜伽是全市首家引进高温瑜伽的专业会所,聘请国内一流瑜伽老师授课,开设:极速瘦身班、高端私教、精准小班课、高温热瑜伽、青少年瑜伽、产后修复、流瑜伽、肩颈瑜伽、双人瑜伽、呼吸控制法、冥想等特色课程。
除常规课程外,还不断引进国内外最流行的瑜伽流派,引领中国瑜伽风潮。不定时聘请国内外著名的瑜伽大师作为客座教授,提供给会员更广阔的学习和提升空间。  
资师
圣梵瑜伽拥有国内一流的专业教师团队,近15名国内高级资格认证的签约瑜伽教师,其中还有10年教学经验的资深教师。是国内拥有200小时RYT国际认证资格教师为数不多的瑜伽会所之一。 
环境
圣梵瑜伽目前是惠州面积最大,设备最先进的瑜伽会所,近800平方米的会所面积,而且环境色调清新、舒服优雅。
会所内功能分区齐全,设有前台、教室(独立常温房与高温房)、接待区、阅读区、私教课室、教培课室,男、女更衣室,淋浴间等分区。          
     
圣梵瑜伽,期待更多追求品质生活的朋友加入!

  • 学校名称:圣梵瑜伽

    固定电话:该课程是用户免费注册发布,未实名认证!不提供联系方式和报名等咨询服务!信息仅供阅读参考!如侵权请联系我们删除!邮箱:196594267@qq.com

    授课地址:惠州东平永旺吉之岛二楼 预约参观