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惠州塑形瑜伽培训 圣梵瑜伽培训招生简章

发布时间:2024-01-03 10:12:05

授课机构:圣梵瑜伽

地址:惠州东平永旺吉之岛二楼

网报价格:¥电询

课程原价:¥电询

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塑形瑜伽课程
塑形瑜伽课程,提供了丰富的习练课程,由简到繁,循序渐进,以哈它为理论基础,结合行为心理学效应原理,从身体正位到强健肌肉力量再到拉伸放松,培养健康瑜伽习练方式并同时收获优美体型。
课程难度:1级(初级)
流派:哈它+流瑜伽
哈他瑜伽 Hatha,适合所有学员。“哈”(ha)是指太阳,“他”(tha)的意思是月亮,故而又有“日月瑜伽”之称。瑜伽有阳、阴之分。阳瑜伽多指力量型瑜伽,更关注耐力训练。阴瑜伽则注重人体深层结缔组织,针对关节的练习比较多。哈他瑜伽虽是阳瑜伽,但它比较全面,人人都适合练习。哈他瑜伽主要通过身体的姿势、呼吸和放松的技巧,来达到训练目的。这些技巧对神经系统、消化系统、生殖系统、各种腺体和内脏都大有益处。平时经常头疼、肠胃不好的人通过练习,能得到有效改善。哈他瑜伽,随意性很强,而且节奏缓慢,非常适合初学瑜伽的人。

塑形瑜伽课程通过简单易懂的课程编排和老师详细地教授,让学员在正确练习每一个体式的同时理解体式的作用和瑜伽内涵。除基础体式外,此课程也教授学员正确的呼吸技巧和瑜伽常识,为今后进阶练习打好基础

圣梵瑜伽简介

圣梵瑜伽成立于2009年,秉承“专业·专注·专心”的理念,在创立至今的时间里矢志不移地致力于瑜伽文化的传播,在惠州市的爱好者中极具知名度与权威性,所教授的瑜伽体系最为全面,其中极速瘦身瑜伽最受欢迎,且功效明显。
圣梵瑜伽积极引进多门新兴专业课程,并为惠州市政府、惠州西子湖畔公司、中国石化,日本普利司通公司等等单位做过集体瑜伽培训,为瑜伽事业的推广做出了众多的努力,并取得了优越的成效。
 
课程
圣梵瑜伽是全市首家引进高温瑜伽的专业会所,聘请国内一流瑜伽老师授课,开设:极速瘦身班、高端私教、精准小班课、高温热瑜伽、青少年瑜伽、产后修复、流瑜伽、肩颈瑜伽、双人瑜伽、呼吸控制法、冥想等特色课程。
除常规课程外,还不断引进国内外最流行的瑜伽流派,引领中国瑜伽风潮。不定时聘请国内外著名的瑜伽大师作为客座教授,提供给会员更广阔的学习和提升空间。  
资师
圣梵瑜伽拥有国内一流的专业教师团队,近15名国内高级资格认证的签约瑜伽教师,其中还有10年教学经验的资深教师。是国内拥有200小时RYT国际认证资格教师为数不多的瑜伽会所之一。 
环境
圣梵瑜伽目前是惠州面积最大,设备最先进的瑜伽会所,近800平方米的会所面积,而且环境色调清新、舒服优雅。
会所内功能分区齐全,设有前台、教室(独立常温房与高温房)、接待区、阅读区、私教课室、教培课室,男、女更衣室,淋浴间等分区。          
     
圣梵瑜伽,期待更多追求品质生活的朋友加入!

  • 学校名称:圣梵瑜伽

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    授课地址:惠州东平永旺吉之岛二楼 预约参观