钢管舞培训 深圳圆方舞蹈 招生简介

钢管舞培训课

钢管舞介绍：

钢管舞（pole dance），可称作杆舞蹈或者极舞等，是指利用钢管为道具，进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。其着装、动作决定了钢管舞具备性感表演性以及娱乐健身价值。2010年底中国钢管舞锦标赛启动，竞技钢管舞发展在中国诞生；2012年12月，钢管舞改名为“缘杆”，将作为竞技项目代名词。

其钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，可以帮助腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比如在你围着钢管回旋身体时，必须在收紧腹部肌肉才可以完成各种动作，只要一放松，身体马上就会往下掉。钢管舞也会锻炼到臀部肌肉，爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞每小时燃烧500卡路里，一个半小时的钢管舞课程相当于你慢跑10公里，正常练习钢管舞20天可以瘦掉5公斤，练习钢管舞还可以减缓生活工作压力 、增强女性自信、美容，预防皮肤松弛增加皮肤弹性、治疗产后忧郁症、增进夫妻感情、就业等等的优势。

竞技钢管舞由舞蹈、体操、杂技等元素存在，是集多种艺术于一体的运动，但由于比较小众并没受到体育部门立项，这并不影响它的发展速度；据悉，每年全球有近百万人投入练习钢管舞，有专家预测它未来极有可能成为奥运会项目。2012年10月，随着国内竞技钢管舞发展成熟，受世界钢管舞联合会授权的中国钢管舞国家队成立，主要任务是代表中国竞技钢管舞参加国际大赛，当然不少人质疑这支队伍，事实，他们具备国际权威赛事代表性，并拥有国际官方参赛权。

关于我们：

深圳市圆方空中舞蹈艺术中心，是一家专注空中舞蹈专业技能培训与人才输出为一体的舞蹈文化传播机构，其创始人LINDA高级导师经营的纯善文化事业及演唱会灯光舞美事业等等，这为未来在圆方空中舞蹈进行专业技能培训的有舞蹈梦想的学员提供了一个极好的就业平台；另外，LINDA导师曾在钢管国际竞技的大舞台获得奖项，因此，圆方舞蹈艺术中心被亚洲钢管舞协会授予：“亚洲钢管舞教练基地”及“亚洲钢管舞协会一级单位”这同时也为梦想从事舞蹈教练的学员们奠定强硬的后备平台，助力学员成就梦想。   

圆方空中舞蹈艺术中心崇尚：

“专业教学 科学教学”从实际出发，注重基础培训及循序渐进增长个人能力从而学到扎实的舞蹈技巧！！那么同时我们也为空中舞蹈爱好者定制合适个人的有助于健身，塑形，美体的舞蹈教学内容，希望能够完成她们对美追求的梦想！