全美联盟RYS200&中医养生师资教培班清莲国际瑜伽学院全美联盟RYS200瑜伽教师认证培训所有课程均是严格按照全美联盟RYS200瑜伽教师认证标准要求设置，以瑜伽经典哲学为思想的教学指导；以哈它精准正位顺位为... [查看详情]

上背部修复课程改善含胸驼背、虎背熊腰、手臂粗壮、蝴蝶袖手臂、圆肩、肩颈僵紧疼痛、肩肘炎、脊柱侧弯。有着立竿见影的效果。... [查看详情]

下背部修复课程针对改善腰肌劳损、腰酸背痛、腰椎间盘突出、下背部疼痛、女性经期不调、高跟鞋骨盆有着极好的疗愈效果。... [查看详情]

胸腺保养课程打开胸腔，打开爱与慈悲的能量；疏通乳腺与腋下淋巴；疏通肝经与胆经让任脉的能量得以激活，激活所有关于心轮的能量。请观想老师的引导词：“敞开您的心，让您的胸部如花儿般绽放。。深深吸，... [查看详情]

空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者通过吊床的反重力作用加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性！空中瑜伽不仅仅是反... [查看详情]

补气养元导引术课程清莲国际瑜伽学院“导气令和，引体令柔”，融合道家功法与瑜伽为一体的导引流课程，是目前为止最受国际认可的传统养生方法。清莲瑜伽学院更是将此课程演绎的淋漓尽致，一招一式，一吸一... [查看详情]

核心力量训练课程针对改善核心四肢无力、腰膝酸软、盆底肌松弛、漏尿、性生活冷淡、腹直肌分离等大腹便便有着极好的疗愈效果。... [查看详情]

生理期调理课程针对改善月经不调、经期疼痛、经血量多量少、经期情绪波动等有着极好的疗愈效果... [查看详情]

中医24节气与12经络养生包含一年二十四节气瑜伽、十二经络瑜伽、五行五味养五脏六腑的养生瑜伽。清莲学院的中医养生以《黄帝内经》的中医养生理论为基础指导思想，遵循一年五季二十四节气的不同季节气候，... [查看详情]

孕妇瑜伽与产后修复｛孕前备孕、孕期调理、胎教冥想、产后修复｝从怀孕到分娩，女人仿佛破茧成碟，无论是身体还是心灵，都要重新接受生命的洗礼。准妈妈们不但要克服身体上的重重考验，保证腹中胎儿健康成... [查看详情]

亲子瑜伽导师班课程介绍：亲子瑜伽是适合一家人的游戏，和宝宝一起练习瑜伽，既塑身又亲子，一举两得!与孩子在肢体上的沟通、精神上的协助，在孩子最能接受的年龄段，和孩子做良好的互动，使孩子的身体更健... [查看详情]

教练培训班200小时哈他瑜伽教练培训全日制教培班上午10:00-12：00下午14：00-17：30周六、日休息咨询电话：0752-7805899瑜伽教培上课大纲第一周开学典礼、瑜伽历史、基础解剖（骨骼、气锁、骨盆、关节、过... [查看详情]

塑形瑜伽课程塑形瑜伽课程，提供了丰富的习练课程，由简到繁，循序渐进，以哈它为理论基础，结合行为心理学效应原理，从身体正位到强健肌肉力量再到拉伸放松，培养健康瑜伽习练方式并同时收获优美体型。课... [查看详情]

基础瑜伽入门课程对于很多新手来说瑜伽并不是一学就会的有氧运动，所以很多来到惠州瑜伽培训就直接进入练习，基础瑜伽课程是一套简单至极的瑜伽课程，可以帮助大家进一步的了解如何通过呼吸掌控自己的身体... [查看详情]

私密瑜伽的作用和特点“私密瑜伽”是一种针对女性生殖系统健康的“保健操”，通过日常化的私密瑜伽锻炼，女性腰部变得柔然、纤细、有力，骨盆组织收紧结实，宫颈增强抵抗力、阴道收窄，周边肌肉组织变得健... [查看详情]