全美联盟RYS200&中医养生师资教培班清莲国际瑜伽学院全美联盟RYS200瑜伽教师认证培训所有课程均是严格按照全美联盟RYS200瑜伽教师认证标准要求设置，以瑜伽经典哲学为思想的教学指导；以哈它精准正位顺位为... [查看详情]

上背部修复课程改善含胸驼背、虎背熊腰、手臂粗壮、蝴蝶袖手臂、圆肩、肩颈僵紧疼痛、肩肘炎、脊柱侧弯。有着立竿见影的效果。... [查看详情]

下背部修复课程针对改善腰肌劳损、腰酸背痛、腰椎间盘突出、下背部疼痛、女性经期不调、高跟鞋骨盆有着极好的疗愈效果。... [查看详情]

胸腺保养课程打开胸腔，打开爱与慈悲的能量；疏通乳腺与腋下淋巴；疏通肝经与胆经让任脉的能量得以激活，激活所有关于心轮的能量。请观想老师的引导词：“敞开您的心，让您的胸部如花儿般绽放。。深深吸，... [查看详情]

空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者通过吊床的反重力作用加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性！空中瑜伽不仅仅是反... [查看详情]

补气养元导引术课程清莲国际瑜伽学院“导气令和，引体令柔”，融合道家功法与瑜伽为一体的导引流课程，是目前为止最受国际认可的传统养生方法。清莲瑜伽学院更是将此课程演绎的淋漓尽致，一招一式，一吸一... [查看详情]

核心力量训练课程针对改善核心四肢无力、腰膝酸软、盆底肌松弛、漏尿、性生活冷淡、腹直肌分离等大腹便便有着极好的疗愈效果。... [查看详情]

生理期调理课程针对改善月经不调、经期疼痛、经血量多量少、经期情绪波动等有着极好的疗愈效果... [查看详情]

中医24节气与12经络养生包含一年二十四节气瑜伽、十二经络瑜伽、五行五味养五脏六腑的养生瑜伽。清莲学院的中医养生以《黄帝内经》的中医养生理论为基础指导思想，遵循一年五季二十四节气的不同季节气候，... [查看详情]

时间9-12am2-4pm第一天瑜伽球的起源、理论、及练习瑜伽大球基础体式系列练习、魔力瘦腹练习及课程编排第二天全身燃脂瑜伽大球理论及套路练习瑜伽大球提升气质理论及套路练习第三天瑜伽大球全身塑形、提臀瘦... [查看详情]

时间9-12am2-5pm第一天高温瑜伽理论讲解、装备与设施、作用功效与禁忌人群26个体式分析精解、包括：练习方法、细节、功效、口令、现场疑问解答第二天高温瑜伽体式分析及口令分析体式、口令体验60分钟高温课... [查看详情]

空中瑜伽一级课程教学大纲：第一部分：空中瑜伽的理论基础：1、空中的内涵与感知2、空中热身与认知3、空中练习的十大原则第二部分：空中瑜伽的体式1、低位体式2、中位体式3、高位体式4、冥想放松体式第三部... [查看详情]

课程介绍瑜伽的路上，总有一处景色会由于自己而美丽在这您将重新开始第一步"Change"罗曼瑜伽因材施教以『轮瑜伽I』课程为大框架和大方向开设3天的『球瑜伽I进修班』让你以渐入佳境的方式开启瑜伽修习之路.... [查看详情]

课程介绍听说，有这样一个美“轮”美奂的地方一定要来它接纳所有人的到来分享传播流动瑜伽轮将呼吸.身体.心与科学理疗解剖结合帮助突破身体的瓶颈与内心的恐惧在这您将重新开始第一步"Change"罗曼瑜伽因材... [查看详情]

课程介绍也许你想来学习学院的『流瑜伽I』课程，但是——担心自己经验少，听不懂担心自己基础弱，跟不上担心自己身体条件“差”，做不到担心瑜伽难度高，受不了担心自己有太多的担心，都没法好好学了……鉴... [查看详情]