《没有任何借口：最高效的行动模式》的作者曾经是优秀的空军突击队员和指挥官，现在则是美国最出色的演讲家和培训师之一。多年的打拼经历使他真正领悟到当年在西点所学到的“没有任何借口”理念对他生活和成功的意义。“没有任何借口”首先是一种自我负责的表现，只有对自我负责的人才能对工作、对家庭、对社会负责。瑞芬伯把没有任何借口的理论细化为责任、目标、正直、宽容、自尊等品质，每一种品质都是迈向成功和幸福的一级阶梯。当你修炼好这些品质，你就能成为一个具有高效的行动力的人。 
 
第一部分 
 
·第1节：自我负责是行动的第一步
·第2节：做自己生活的主人
·第3节：找借口会使你懒于行动
·第4节：永远不要忘记自我反省
·第5节：改变你的内心世界
·第6节：巴顿的目标
·第7节：完全彻底的执行
·第8节：百分之十的生活
·第9节：这是我自己的选择
·第10节：活着意味着什么？
·第11节：确立目标-克服恐惧
·第12节：成功的定义
·第13节：你坚信自己的信念吗?
·第14节：给予和成功有联系吗？
·第15节：你成为了什么？
·第16节：没有人能限制你
·第17节：宽容是精力的喷泉
·第18节：原谅是为了向前看
·第19节：原谅你的环境
·第20节：做出决定，贯彻始终
·第21节：一种自信自尊的生活方式
·第22节：成就完全取决于你的自尊
·第23节：滚回你的房间去
·第24节：自尊是你与生俱来的权利
·第25节：做对的哲理
·第26节：让别人知道你的真面目
·第27节：咒语是什么？ 
第二部分 
 
·第28节：态度和热情影响你的成功
·第29节：无法挽回的遗憾
·第30节：控制内心的"战斗"
·第31节：愤怒令你丧失自控力
·第32节：给自己成功的时间
·第33节：把自控力带回家
·第34节：诚实是最明智的做法
·第35节：与人分享你的成就
·第36节：与人分享是伟大的
·第37节：你知道自己驶往何方吗
·第38节：过好每一天
·第39节：做事的优先次序 ·第40节：你不知道这件事有多重要
·第41节：最重要的财富
·第42节：你给予别人的注目礼
·第43节：勇敢地指出别的过错
·第44节：感激---忠诚敬业
·第45节：永远不要放弃
·第46节：时间管理和愿望的破坏者
·第47节：很难过上美满的生活
·第48节：不再有任何借口
·第49节：你需要自己的"独立宣言"
·第50节：没有任何借口的信条 

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